什么颜色的窗帘能帮助睡眠
窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣 。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适水平也与我健康息息相关 。
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从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等 。其中，棉、麻是窗帘常用的资料，易于洗涤和更换，适用于卧室;纱质窗帘装饰性较强，能增强室内的纵深感，透光性好，适合在客厅、阳台使用;绸缎、植绒窗帘质地细腻，豪华艳丽，遮光隔音效果都不错，但价格相对较高;竹帘纹理清晰，采光效果好，而且耐磨、防潮、防霉，不退色，适用于客厅和阳台;人造纤维窗帘较硬、易洗涤且耐用，遮阳性好;百叶窗目前比较流行，选择时，可以先触摸一下叶片是否平滑、有没有毛边，然后将帘子挂平试拉，看看开启是否灵活，最后转动调节杆，检查叶片翻转是否自如;另外，有些木制窗帘会使用黏合剂，容易造成室内污染，家里有小孩、老人或孕妇的要谨慎选用 。
人们选购窗帘时，通常考虑的装饰性，其实应该更多关注以下几个方面 。
防噪音 。研究标明，当室内的继续嗓音污染达到 30 分贝时，就会干扰人的正常睡眠 。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻、为佳 。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地好的窗帘可以减少 10% 20% 外界噪音 。
1 遮光 。如果想在白昼睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好 。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节 。
2 保暖 。冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好 。根据日本室内设计师的研究，所有颜色中，深红色最保暖，适合冬天使用 。
【什么颜色的窗帘能帮助睡眠】3 调节心情 。如果窗帘颜色过于深沉，时间久了会使人心情抑郁;颜色太鲜亮也不好，一些新婚夫妇喜欢颜色鲜艳的，但时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁 。其实，无妨去繁就简，选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦;容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠 。
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