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?2022年小寒是哪天 小寒节气数九寒天

小寒作为二十四节气之一 ， 也是冬季的第五个节气 ， 每年的小寒节气时间都不一样 ， 今天就来说说2022年小寒是哪一天 。
2022年进入小寒的时间为公历2022年1月5日 17点13分54秒 ， 农历辛丑年腊月初三 ， 小寒时节 ， 太阳黄经为285° ， 于每年公历1月5-7日交节 ， 冷气积久而寒 ， 小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思 ， 它与大寒、小暑、大暑及处暑一样 ， 都是表示气温冷暖变化的节气 。

【?2022年小寒是哪天 小寒节气数九寒天】
小寒节气的特点就是寒冷 ， 但是却还没有冷到极致 ， 每年的小寒节气都是在1月5日左右 ， 冬至之后 ， 冷空气频繁南下 ， 气温持续降低 ， 温度在一年的小寒、大寒之际降到最低 ， 民间也有很多俗语 ， 像是小寒时处二三九 ， 天寒地冻冷到抖 ， 这说明了小寒节气的寒冷程度 。
民间俗语有说 ， “小寒胜大寒 ， 常见不稀罕” ， 根据以往的气象数据记录 ， 小寒节气比大寒冷的年份占多数 ， 所以小寒通常是会比大寒要再冷一点的 ， 大寒也有可能会更冷 ， 哪个节气谁更冷 ， 并没有一个绝对的答案 。
小寒时节也有许多民俗活动 ， 像是画图数九、吃糯米饭、腊八粥、吃黄芽菜等等 ， 画图数九相传是黄河流域的农家兴用“九九消寒图”来避寒养生 。
九九消寒图是一幅双钩描红书法“亭前垂柳珍重待春凰” ， 均为繁体字 ， 九字每字九划共九九八十一划 ， 从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画 ， 每过一九填充好一个字 ， 直到九九之后春回大地 ， 一幅九九消寒图才算大功告成 。
“画图数九”的民俗与小寒节气有着密切联系 ， 数九计数 ， 书法描红 ， 既能求得消寒 ， 也算是冬日里一种不错的消遣冶情的养生方法 。
小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗 ， 民间认为糯米比大米含糖量高 ， 食用后全身感觉暖和 ， 利于驱寒 ， 中医理论认为糯米有补中益气之功效 ， 在寒冷的季节吃糯米饭最适宜 。
腊八粥用多种食材制作而成 ， 这些食材大多都有补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效 ， 小寒之后不久的腊八节也是要喝腊八粥的 ， 不光寓意美好 ， 还有强身健体的功效 。
吃黄芽菜的习俗是天津独有的 ， 黄芽菜是天津特产 ， 用白菜芽制作而成 ， 在以前冬天的时候 ， 新鲜的蔬菜很少 ， 黄芽菜在一定程度上弥补了冬日蔬菜的匮乏 ， 所以黄芽菜是冬天的主要蔬菜来源 。

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