秋节喝什么茶养生

红枣茶：具有消食健胃、补肝益肾、清热安神、益气养血、养容等多种功能。菊花茶：具有清肝明目、降血脂、降胆固醇和延缓衰老的感化。枸杞茶：具有补肾益经、养肝明目和润肺燥的感化。乌龙茶：具有降血脂、抗衰老等感化。薄荷茶：具有帮忙肠胃消化和消弭牙龈肿痛的感化。

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一、红枣茶
1、红枣茶中含有很是多的葡萄糖，也含有果糖和蔗糖，以及由葡萄糖和果糖构成的低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖等，并含有年夜量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素和尼克酸等多种维生素。
2、红枣茶具有较强的补养感化，能提高人体免疫功能，加强抗病能力，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有必然的结果.
3、还具有消食健胃、补肝益肾、清热安神、益气养血、养容等多种功能，并能连结毛细血管通顺，避免血管壁懦弱性增添的非凡功能。

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二、菊花茶
1、秋分时骨气候干燥，不免会眼干眼涩，特殊是学生和老是面临电脑的上班族，菊花茶具有清肝明目和杀菌消毒的感化，以及具有降血脂降胆固醇和延缓衰老的感化。
2、利用菊花沏茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，并起到益经明目标感化。

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三、枸杞茶
1、枸杞具有补肾益经、养肝明目和润肺燥的功能，可有用降低血压、血脂和防止动脉硬化。
2、此外枸杞对于头昏耳鸣、目力恍惚、记忆力弱退等症状，具有保健治疗的感化，对持久利用电脑，而引起的眼睛疲惫，比力适宜，可当水频饮，匹敌秋燥很是有用果。

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四、乌龙茶
1、乌龙茶也被称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶和红茶之间，不寒不热，乌龙茶几乎不含维他命C，却富含铁和钙等矿物质，以及儿茶烁咄茶多酚。
2、秋季经常喝乌龙茶益处比力多，不仅能消弭疲惫、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥等，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等非凡功能，是以很是适合在干燥的秋季饮用。