如何锻炼身体和提高免疫力？爬楼梯锻炼的正确方式

如何锻炼身体，提高免疫力呢？如何正确的爬楼梯锻炼？
运动的越多，身体越好吗？
蚂蚁庄园小课堂1月31日答案是什么？

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在支付宝中，我们可以通过蚂蚁庄园回答每日问题，答对后可以获取饲料。
我们可以使用饲料喂养小鸡，那么蚂蚁庄园1月31日的答案是什么？
【如何锻炼身体和提高免疫力？爬楼梯锻炼的正确方式】 下面小编给大家介绍一下，一起来看看吧。
蚂蚁庄园小课堂1月31日答案

1.想要爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？

正确答案：多上台阶少下台阶

2.关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法，正确的是？

正确答案：强度太高更易患病