糖尿病越来越“年轻”，罪魁祸首竟是你我都有的习惯！
关于最近朋友圈都在聊啥 ， 糖尿病越来越“年轻” ， 罪魁祸首竟是你我都有的习惯！ 。今天来分享一下！
现在越来越多的老年疾病年轻化 ， 其中糖尿病就是其中一个 ， 去医院挂号 ， 夹杂在一群大爷大妈里的年轻人简直不要太多 ， 你知道为什么患糖尿病的年轻人越来越多吗？
有数据显示 ， 2020年 ， 我国成年人糖尿病患病比例约为12.8% 。更可怕的是 ， 我国近一半的成年人都有血糖异常现象 。
虽然糖尿病里有一个“糖”字 ， 可是糖尿病和爱吃糖并没有必然关系 ， 有的人饮食清淡 ， 奶茶甜品从来不碰 ， 空腹测血糖从没有下来过6.1 ， 也有的年轻人体重超标 ， 每天胡吃海喝 ， 血糖依然正常 ， 当然这只是暂时的 ， 随着年龄增长 ， 胰岛的代谢能力会逐步降低 。
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为什么患糖尿病的年轻人越来越多 小心下一个被盯上的就是你年轻人患糖尿病和饮食与生活作息有很大关系 ， 如现在市面上的奶茶饮料 ， 含糖量非常的高 ， 即使3分甜度 ， 糖分依然很高 。
糖尿病与胰腺代谢有关系 ， 胰腺具有内分泌及外分泌两种功能 ， 内分泌功能主要体现在对血糖的调控 ， 外分泌则是胰腺通过胰管向肠道内注入消化酶类 ， 现在年轻人的饮食习惯实在不算健康 ， 高糖与高脂饮食更是增加了胰腺的生理负荷、
暴饮暴食、身体肥胖、体内存在慢性炎症、胃肠疾病等 ， 都会增加胰腺负担 ， 消耗胰岛的内分泌储备 。
如果还有吸烟酗酒的习惯 ， 就要注意了 ， 吸烟产生的自由基以及酗酒后酒精对对胰腺脂溶性成分的侵袭 ， 都会对胰腺造成慢性损伤 。
糖尿病与年轻人的生活方式有着脱不开的关系 ， 当代年轻人生活作息不规律 ， 过高的能量摄入、过高的糖脂负荷、睡眠不足、睡眠时间后移、较低的饮食健康管理意识等 ， 都是患上糖尿病的诱因 。
糖尿病主要分为四类 ， 分别是一型糖尿病、二型糖尿病、继发性糖尿病、以及妊娠糖尿病 ， 二型糖尿病和人们的饮食习惯、生活作息有关系；一型糖尿病属于自体免疫疾病 ， 多发病于儿童人群；继发性糖尿病一般是由于其他疾病引起的并发症 ， 妊娠糖尿病主要发病于孕期的女性 。
可以这么理解 ， 糖尿病不是吃糖导致的 ， 而是“吃得多”导致的 ， 当人摄入过多的油脂、糖分、盐分的时候 ， 摄入能量很容易超标 ， 血糖也就上去了 。
糖尿病不是洪水猛兽 ， 只要把血糖浓度控制在正常范围内 ， 糖尿病患者和正常人也没有什么区别 ， 但是在日常生活中 ， 年轻人也要警惕糖尿病的诱因 ， 不要让糖尿病发生在自己身上 。
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