赣南脐橙的营养价值

脐橙相信大师都特殊的熟悉，脐橙是橙子的一种，营养丰硕又好吃。不少吃货们应该领会，说了脐橙，赣南脐橙最好吃也最受接待，那么赣南脐橙产自哪里是什么品种？吃赣南脐橙有什么好吃？

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赣南脐橙的营养价值
1、赣南脐橙含有丰硕维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、卵白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分化脂肪，分泌有色金属和放射性元素及体内的滚存物，有利于防止癌症等疾病，具有促进血液轮回和新陈代谢，恢复体力，加强体质、庇护健康。
2、橙营养丰硕，含有人体所必需的各类营养成份，据检测，每100ML鲜橙汁含：热量207焦耳，卵白质0.9g ，脂肪0.2g ，氨基酸203.9mg ，维生素A0.127mg ，维生素B10.08mg ，维生素B20.03mg维生素C60mg ，并富含钙、铁、磷等元素。

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赣南脐橙的功能感化
暖胃降逆：脐橙味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食阻滞而引起的吐逆，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。
防癌：一个中等巨细的脐橙可以供给人一天所需的维生素C ，提高身体抵抗细菌损害的能力。脐橙能断根体内对健康有害的自由基，按捺肿瘤细胞的发展。所有的生果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包罗60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和按捺凝血的感化。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功能。这些成分使脐橙对多种癌症的发生有按捺感化。
化痰：吃脐橙可有帮忙化痰，脐橙具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。

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解酒：喝酒之后多吃脐橙等富含维生素C和纤维素的生果，如许可以或许使消化功能尽快恢复正常，还可帮忙排毒。
抗辐射：脐橙富含维生素C ，每100克脐橙含有33毫克维生素C 。药理学研究显示，维生素C有断根自由基的功能，正好可以或许匹敌辐射对人体发生的不良反映。值得留意的是，吃脐橙比吃橘子好，因为后者的维生素C含量大要只有前者的一半摆布。
排毒：天天开车，不仅要饱受持久吸入尾气发生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气发生的难闻异味。专家提醒，开车一族天天吃一个脐橙，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。这是因为，脐橙不仅气息芬芳，还富含纤维素和果胶物质，可以帮忙促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，解除体内有害物质。

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吃脐橙留意事项
1、过多食用脐橙会呈现“橘子病” ，医学上称为“胡萝卜素血症” 。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
2、饭前或空肚时不宜食用，不然脐橙所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃晦气。
【赣南脐橙的营养价值】3、吃脐橙前后1小时内不要喝牛奶，不然会影响消化接收。
4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃脐橙。糖尿病、脾胃虚弱、风寒伤风、贫血等症患者不宜食用。

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赣南脐橙是哪里产的？
赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国度地舆标记产物。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙莳植面积世界第一，年产量世界第三、全国最年夜的脐橙主产区。
赣南脐橙果年夜形正，橙红鲜艳，光洁美不雅，可食率达85% ，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芬芳，含果汁55%以上。
赣南脐橙已被列为全国十一年夜优势农产物之一，荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省独一产物，入围商务部、质检总局中欧地舆标记协定构和的地舆标记产物清单。