西瓜的功效与作用及禁忌

【西瓜的功效与作用及禁忌】西瓜的品种良多，我们日常平凡吃的最常见就是有籽西瓜和无籽西瓜。此刻市道上还有一些果肉是黄色的西瓜，口感和通俗的西瓜没什么区别。我们都知道炎天吃西瓜可以防中暑，吃西瓜还有什么其它的感化，大师知道吗？

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西瓜的功能与感化及禁忌
功能和感化：
1、西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功能，主治胸膈气壅，满闷不舒，小便晦气，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。
2、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发烧，汗多口渴之人食用，妊妇可恰当吃些缓解孕期浮肿现象。

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3、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的感化。
4、西瓜仍是自然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤心理活性的氨基酸，轻易被皮肤接收，津润面部皮肤、防晒、增白。
禁忌：不要吃打开过久的西瓜，肾功能不全者不要吃，糖尿病患者也不宜吃西瓜，因为西瓜的含糖量比力高。

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西瓜的美容感化
西瓜的瓜汁和瓜皮都有很年夜美白感化。新颖的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增添皮肤弹性，使人变的更年青，削减皱纹，增添光泽。
西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐备，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使乌黑的皮肤转白，瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，还有舒缓镇静补水的功能。吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮可以或许镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常利用有较较着的增白感化，西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全数是连结肌肤健康和滋润所必需的养分，用西瓜按摩以及敷脸，感受清爽舒爽。可使肌肤细腻，白皙，富有光泽。

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不宜和西瓜搭配的食物
1、西瓜不克不及和绿豆一路吃。炎天一到，大师不是年夜吃西瓜，就是拼命喝绿豆汤解热，其实瓜果类和绿豆汤都是很适合炎天的食物。可是，两者最好不要同食，西瓜和绿豆都性寒，夹杂吃易引起肠胃不适，腹泻等疾病。绿豆汤和西瓜最好距离半小时服用。
2、西瓜不克不及和油果子一路吃。西瓜和油果子一路吃，会引起吐逆。油果子是一道汉族传统面点小吃，属于油炸食物。同时，西瓜也不建议和其他油炸物一路食用，轻易导致拉肚子，尤其是冰镇西瓜。
3、西瓜不克不及和八宝丹一路吃。八宝丹，中医丹方名。具有生肌敛疮的功能。主治诸症泽疡，脓腐已净而须收口者。但西瓜不克不及和八宝丹同食，会引起中毒。

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吃西瓜的误区
1、什么时辰吃西瓜都可以。西瓜富含糖分，假如晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪年夜大都都储存在腹部，夜间活动量削减，脂肪只储存不用耗，时候长了，小肚腩就长出来了。
2、只吃西瓜不吃其他工具，减肥结果更好。西瓜固然有诸多益处，可是其营养成分比力单一，仅有少量卵白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体天天正常的新陈代谢需要年夜量的卵白质和各类营养素，故不宜用西交替替一日三餐来减肥。