黄豆种下后什么时间浇水
大豆营养丰富 , 各地均有栽培 , 是中国重要粮食作物之一 。黄豆种下后什么时间浇水呢?
【黄豆种下后什么时间浇水】
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一、黄豆种下后什么时间浇水
种完黄豆就可以浇水 。但水量不宜过多,保证黄豆种子充分浸润在水里即可 。这样能促进种子吸水膨胀,从而加速发芽 。
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二、黄豆的功效与作用
1.增强免疫力
黄豆中含有40%的蛋白质 , 20%左右的不饱和脂肪酸以及多种维生素及矿物质 , 而且黄豆蛋白质的氨基酸组成与动物蛋白质相似 , 接近人体所需的氨基酸比值 , 容易被机体消化吸收 , 从而可以起到增强机体免疫力 , 强健体魄的效果;
2.促进消化
因为黄豆中富含丰富的膳食纤维 , 用黄豆打豆浆时 , 豆渣都被废弃掉了 , 其实黄豆渣中的膳食纤维可以促进人体消化吸收 , 加速胃肠道蠕动 , 防止便秘 , 加快体内废物排泄 , 还可以降低肠癌的发生风险;
3.阻止胆固醇吸收
黄豆中含有丰富的磷脂 , 脂肪也多为不饱和脂肪酸 , 不饱和脂肪酸容易被人体吸收 , 同时和磷脂一起还可以减缓胆固醇的吸收速度 , 对于血脂较高以及动脉硬化的患者来说 , 是一种比较理想的营养食品 。
需要注意黄豆中含有棉籽糖和水苏糖 , 这两种物质在消化吸收的过程中可能会产生大量气体造成腹胀 , 因此对于消化功能不佳或者慢性消化道疾病的人群 , 应该控制黄豆以及黄豆制品的摄入量 , 此外黄豆中含有抗胰蛋白酶和凝血酶 , 所以不建议生食 , 应该高温煮烂以后再食用 。
大豆起源于中国 , 中国学者大多认为原产地是云贵高原一带 。也有很多植物学家认为是由原产中国的乌苏里大豆衍生而来 。
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