瓠子饺子的做法

瓠子俗称“瓠瓜”,它的外形比力长,在我国的分布仍是很普遍的 。瓠子有着很高的食用价值,吃起来口感多汁且比力脆嫩,很是受消费者的喜好 。一般人们把它来用炖汤、清炒或者做成饺子馅了食用 。

瓠子饺子的做法

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瓠子饺子
食材:瓠瓜、猪肉馅、饺子皮、姜粉一小勺、花雕酒一勺、盐适量、酱油、植物油、海米、鸡精适量 。
做法:
1、海米淘洗浮灰,用清水浸泡一会,瓠瓜洗净去皮,擦成丝 。
2、擦瓠瓜的时辰,顺着周围擦,中心的芯也就是瓜瓤,去失落不要 。
3、瓠瓜丝里放适量的盐,抓匀后静置杀水分 。
4、猪肉馅里放姜粉、花雕酒、泡海米的水,搅至顺滑,海米切碎放肉馅里,放酱油、鸡精搅拌平均 。
5、杀出水分的瓠瓜,攥失落水分,切碎,与肉馅收在盆里,菜、肉先不要搅匀,包之前再搅匀 。
6、放适量植物油,把菜肉搅匀成饺子馅,包好的饺子放盖垫上,用本身喜好的手法包就可以,什么外形都行 。
7、锅中入宽水,水开后下饺子,推匀后煮开3次,点凉水再次煮开后,捞出即可,沾点蒜泥很好吃 。

瓠子饺子的做法

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瓠子年夜肉水饺
食材:猪肉、面粉、姜、葱、盐、五喷鼻粉、瓠子、酱油、料酒、味精 。
做法:
1、肉馅剁好,放入料酒、盐、五喷鼻粉腌半个小时 。
2、瓠子取皮,切丝,洒盐腌制十分钟 。
3、操纵这个时候和面,和洽后让醒一会 。
4、用虑布取失落瓠子多余的水分,如许口感比力好,包的时辰馅也不会越来越稀 。
5、剁碎瓠子,切葱,放入盐、五喷鼻粉、少许酱油、味精拌馅 。
6、拌好的馅,面分成小剂子,擀皮,包上肉捏成本身喜好的外形即可 。

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瓠子虾饺
食材:葫芦、澄粉、玉米淀粉、食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、马面鱼、五喷鼻粉适量 。
做法:
1、瓠子洗净,用擦丝器擦丝,加少许盐 。
2、鲜虾洗净,挑沙线,剥壳,切小段,加料酒、少许盐、姜蓉、五喷鼻粉 。
3、把瓠子丝用手攥出水分,用刀切几下,不消切太细 。
4、葱切碎,把虾和瓠子放一个容器里,再把葱花倒入 。
5、加少许盐,澄粉倒在盆中,加适量玉米淀粉、少许盐拌匀 。
6、用开水烫面,盖盖子焖5分钟,加少许猪油 。
7、把面团揉滑腻,搓条,切剂子按扁 。
8、擀皮,包馅成饺子状,放蒸锅中,开锅后8分钟,停火后,焖2分钟,再揭锅即可 。

瓠子饺子的做法

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瓠子的营养价值
【瓠子饺子的做法】瓠瓜含有卵白质及多种微量元素,有助于加强机体免疫功能 。同时,瓠瓜中含有丰硕的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力 。从瓠瓜中能分手出两种胰卵白酶按捺剂,对胰卵白酶有按捺感化,从而起到降糖的结果 。

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胡萝卜素在瓠瓜中含量较多,食后可阻止人体致癌物质的合成,从而削减癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率,从而起到防癌抗癌的感化 。相关人群一般人群均可食用 。特殊适合免疫力低下、高血糖、癌症患者多食 。

瓠子饺子的做法

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在做瓠子饺子馅的时辰必然要把它先洗清洁再去皮,在里面还可以恰当的插手一些本身喜好吃的食材,假如是加猪肉的话要先把肉腌制一下,吃起来口感会更好 。瓠子饺子营养丰硕,适合良多人群食用,喜好的伴侣可以本身在家里做着吃哦!

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