吃火龙果上火吗

中医讲究阴阳均衡，一小我只有阴阳均衡了身体才会健康，而我们常说的上火，就是体内的火气兴旺导致的内热，是阴阳掉衡的一种表示。上火的原因良多，此中最常见的原因就是吃了过多的燥热的食物。

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吃火龙果上火吗
吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功能。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的抱负减肥美颜生果。但值得留意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，是以糖尿病患者要慎吃。

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火龙果的营养价值
1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用较着的抗氧化剂，能有用防止血管硬化，从而可阻止心脏病爆发和血凝块形成引起的脑中风;它还能匹敌自由基，有用抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，按捺痴呆症的发生。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白卵白，这种有活性的白卵白会主动与人体内的重金属离子连系，经由过程分泌系统排出体外，从而起解毒感化。此外，白卵白对胃壁还有庇护感化。

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3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰硕的具有减肥、降低血糖、润肠、预防年夜肠癌的水溶性炊事纤维。
4、火龙果中的含铁量比一般的生果要高，铁是制造血红卵白及其它铁质物质不成贫乏的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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火龙果的服法
果肉火龙果服法与西瓜近似将其切开后剥失落外皮，即可食用。或者说从头上的红色皮往下扒，有点像喷鼻蕉。里面的肉用勺子挖着吃。火龙果是低糖生果，具有美容养颜功能，很适合女性食用。
就是去失落红色的，吃白色带黑籽的部门。因为不是很甜，放些糖也可以。不外什么都不蘸，直接吃才能尝到火龙果真正的味道，假如蘸蜂蜜或白糖吃，不如就吃蜂蜜白糖好了。新颖的火龙果很清爽，微甜带酸，味道不错。
果肉内含数千至1万多粒芝麻状种子，将整颗果肉加上蜂蜜、鲜奶、冰块打功效汁，种子打坏后喷鼻味溢出，异常甘旨可口。除了打功效汁饮用外，做冰淇淋或果冻更是风味绝佳。果肉酿制成的生果酒喷鼻味芬芳。

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吃火龙果尿液变红
这是因为红心火龙果里含有很高的花青素，它是一种自然色素，尿液是身体轮回里的“清道夫”，它的成分是95%的水加5%的代谢物，这5%的代谢物中假如有红心火龙果的自然色素，就可能有颜色。当我们人吃了工具后，身体里很多没用的工具，就会经由过程尿液排出来，这此中，就包罗花青素。
这是和小我体质有关，有些人对这种自然色素的接收、分化代谢能力比力弱，或者是吃了后，水喝得很少，尿液就轻易变色，反之就不会。
是以，有些人假如吃了后尿液酿成红色，多喝几杯水后，尿液又会恢复正常。不仅是红心火龙果，桑葚、甜菜、红苋菜、西瓜、紫薯、番茄等，食用后都可能会引起分泌物变色。