共情能力太强的人容易抑郁 因为感受到的悲伤太多了
有一部电影很悲伤,有的人在其中找到了笑点,然后哈哈大笑;有的人感受到了电影中角色的悲哀,掉了一两滴泪;有的人却哭的不能自已,仿佛亲身经历过电影中角色经受过的苦痛,这种人共情能力太强大,以至于无限放大了自己的悲伤,有的时候共情能力太强也不是一件好事,共情能力太强的人容易抑郁 。
看电影的时候,自己太容易代入角色,仿佛自己就是角色本人,看过一遍就像经历过一次,角色难过,自己就会难过,角色开心自己也能笑出来,听身边的人讲自己的故事也是一样,太容易感受的到大家的感受 。时间久了,自己真实的感受其实就会慢慢削弱,慢慢地就抑郁了 。
很多时刻我们都为他人着想,我们活的宽容,活的大度,我们可以和任何人都聊的很开心,可周围人始终会觉得你是那个可有可无的人,因为他们也有兄弟,她们也有闺蜜,和你说的话他们也可以找他们的兄弟闺蜜说,可又有谁是真的是你的兄弟闺蜜呢,我们也想活的自私一点,可这种共情仿佛是命运所下的诅咒,我们无法逃离 。
其实共情能力强并不意味着那些事你都经历过,你只是太善良,你看不得别人过得不好,见不得不好的事情发生,所以你才会如此感同身受,觉得难受觉得痛苦,这是源于你骨子里的善良,源于你内心的纯真,拥有共情能力是上天给你的宝物而不是诅咒 。
共情只是感受别人的情绪,我很轻易地感受到了你的好的情绪和坏的情绪,但我仍旧可以保持心里的平静,这才是真正的共情 。我所理解的共情能力强,并不仅仅是共情他人,也希望每个共情能力强的朋友,可以努力消化转化自己共情过来的低谷情绪,把共情到的东西努力转化成更多积极、开心、阳光还有爱 。
【共情能力太强的人容易抑郁 因为感受到的悲伤太多了】我相信,如果能够把更好的情绪反共情给身边更多的人,看着身边的人不论面对什么事情都可以一起努力勇敢面对向前走,那么这个世界是不是可以多一点点爱和阳光 。
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