每天吃一个石榴好吗

石榴的外形就是一个圆圆的球形，把里面打开，你会发现良多像小红宝石一样的工具在里面，这就是它的果肉，一口咬下去，喷鼻甜多汁，马上感觉动人肺腑。石榴这么受人们喜好，要知道这可和它的食用价值有必然关系。

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天天吃一个石榴好吗
天天吃一个石榴是有益处的，但不要多吃。因为石榴是温性生果，有机盐的含量颇多，多食能侵蚀牙齿的搪瓷质，其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢，故不宜过食。

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吃石榴的益处
1、防和治疗动脉硬化引起的心脏病，石榴汁比红葡萄酒更佳，凡是体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化激发心脏病，阿维拉姆的研究证实，假如天天饮用2-3盅石榴汁，连用两周固可将氧化过程减缓40%，并可削减己沉积的氧化胆固醇，即使住手利用，这种神奇的功能仍可持续一个月。

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2、石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变历程的高程度抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均年夜有裨益。研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个持久、迟缓的成长过程。假如能从20岁甚至更早就最先对峙适量饮用用石榴酒或石榴汁，有益于自身的健康与长命。
3、石榴鲜食，酸甜味美，加工制成饮料，也清冷可口。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴，解酲止醉” 。历代医药册本对它的医疗用途也有不少记录，至今仍作药用。平易近间用酸石榴一个，连其子一齐嚼烂咽下，治疗胃口不开，消化不良。治口舌生疮及口腔溃疡，则将酸石榴连子打坏，用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱。对于口臭及咽喉痛苦悲伤，也宜应用。

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石榴的遴选法
1、最好不要选圆的，假如石榴有点方朴直正的感受，那样的才好。
2、拈重量，巨细差不多的石榴熟过了，水分比轻的较多一些。
3、看颜色，一般市场上卖的石榴就红、黄、绿三种颜色，一般选择黄色，味甜。
4、看皮是否丰满，皮肉紧绷的是新颖的石榴，比力败坏的就不是很新颖。
5、看光彩度，遴选石榴假如发现表皮有黑斑的应该不是很新颖，要遴选表皮滑腻，光彩度较好的，当然一点点的黑斑不影响的。
6、看有无划伤，成熟石榴保留时候比力久，选完整不带伤口的石榴，最好带枝条的，吊挂在通风干燥处，表皮风干，里面的籽粒不会损掉水分。
7、正常启齿的石榴是好石榴，石榴正常环境下开裂是不影响石榴的口感，可是也有因为雨水、骄阳等身分造成的启齿石榴，一般这种石榴籽粒都不敷丰满，很轻易分辨

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石榴的保鲜法
塑料袋贮藏法：预备一个聚乙烯的塑料袋，把室内预冷过无伤无菌的石榴小心的放入袋中，扎紧口袋，放于风凉通风的室内。用这个方式贮藏石榴可以长达140天，石榴仍然新颖。如没有聚乙烯塑料带，也可以用通俗塑料袋将颠末杀菌的石榴单个包装，贮藏在3-4℃的情况下，如许保留100天果实也能连结新颖。