水果布朗的功效与作用及禁忌,布朗果营养价值

布朗是一种特殊甘旨的生果，也可以说是一种黑色年夜李子，因为布朗就是我们常吃的李子一个品种并且，不外因为个头比力年夜，且味道酸甜甘旨，营养丰硕，价钱也比其他李子品种要贵良多。那么布朗吃了到底有哪些益处呢？下面与小编一路来领会下吧！

文章插图
生果布朗的功能与感化及禁忌
布朗性平味甘，入肝、肾经，具有化痰止咳、祛脂降压、益肝、和胃、润肠的功能，对于阴虚内热、消渴引饮、肝胆湿热、腹水、小便晦气等病症有治疗的结果。
1、促进消化
布朗具有促进胃酸和胃消化酶排泄的感化，还可以或许增添肠胃的蠕动，所以经常食用布朗可以起到帮忙消化、增添食欲的感化，是胃酸缺乏、年夜便燥结等患者的最佳食疗生果之一。
2、清肝利水
新颖的布朗中含有多种氨基酸成分，例如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，对于治疗肝硬化腹水年夜有裨益。

文章插图
3、降压止咳
布朗的果核中含有苦杏仁甙以及脂肪油，具有降压的感化，可以或许促进干燥的年夜便尽快排出，别的它止咳祛痰的结果也长短常不错的。
4、美容养颜
按照《本草纲目》的记录，布朗具有很好的美容养颜的结果，对于汗斑、黑斑等都具有淡化的结果。
5、禁忌
未熟透的布朗不要吃。切忌过量多食，易引起虚热脑胀、毁伤脾胃。布朗同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。
布朗含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

文章插图
布朗果营养价值
1、黑布朗自古被列为“五果”之首，据说，黑李子含有卵白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。当然了，经常食用黑布朗也是可以帮忙我们弥补丰硕的氨基酸和矿物质，可以或许帮忙我们有些的提高身体的体质。
2、每100克含热量36年夜卡。吃起来不轻易长胖，能达必然的减肥功能。

文章插图
布朗果是什么生果
布朗又叫黑李子、黑蒲月、黑布李或黑布仑，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。来自美国，新西兰等地引进的，在中国长江以南都可莳植，台湾地域也有部门莳植。可以做成各类生果拼盘，甜点，果酱。
布朗果原产美国，有早熟、中熟和晚熟等多个系列品种。其果实为李中珍品，外表标致，品质上乘，单果重达50~210克之间，居各品种李树之冠，为“李中之王” 。

文章插图
布朗的遴选技巧
正宗的布朗呈暗紫红色，果点灰白色，果粉较厚，灰白色，果肉黄色，肉质致密，汁多，味酸甜，微喷鼻，新颖的布朗生果吃起来会感受很是爽口。并且它的营养价值也是比力高的，肉厚并且味道很甘甜的，皮有些酸的含有丰硕的糖分，维生素和氨基酸还有丰硕的果酸，可以起到保健的感化，并且常吃李子还可以有解毒利尿润肠的感化，是人们所称为的五果之首的美称。