戴口罩剧烈运动或引发猝死怎么回事？专家怎么说？运动不能带N95口罩

随着疫情局势逐渐稳定，但是口罩还是我们日常生活中必须佩戴的，因为国家还没发话摘口罩。但是戴口罩除了会过敏之外，做剧烈运动或引发猝死。那具体是怎么回事呢？详细原因如下：

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一、戴口罩剧烈运动或引发猝死具体是怎么回事？
不久前在河南省周口市，一名十五岁学生由于戴口罩在学校操场跑步，不甚猝死；没过几天，湖南省长沙市，一名初三学生，在体育课上进行1000米中考体育测试时倒地猝死。
据网络报道，这名初三学生是在测试一千米时，戴着N95口罩导致呼吸不畅而引发的猝死。事后学校赔偿家长共计三十七万元人民币。
这两位猝死学生都是初三学生，而猝死的原因都是大概率“戴口罩”运动而导致的。
在近些年的中考体育考试中，体育成绩已经上升至重要的份额，许多初三学生开始重视体育成绩在中考中的地位，体育正逐渐变成一门重要课程。中考体育的几个项目，无非是跑步，跳绳，跳远等项目，运动过程中难免会呼吸急促。
但由于今年疫情原因，复课的学生们必须戴着口罩上学，体育课也不例外。而中考体育的几个项目：跑步，跳绳，跳远等，都会在运动过程中加剧呼吸。
想必大家平时深有体会，自己戴口罩时间长了，虽然能阻止病毒入侵，但也让自己的呼吸变的更加困难，时不时也得摘下”放松一下“ 。
那么问题来了，既然悲剧都是和戴口罩有关，那戴口罩运动是否就会导致猝死呢？
三甲医院呼吸科副主任医师笔墨医生就表示：可以肯定地说，绝大部分情况下不会。

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二、戴口罩剧烈运动或引发猝死，专家怎么说？
戴口罩上体育课引发猝死？有可能
现代医学将猝死分为“心源性”与“非心源性”，其中前者占比高达75% 。此前发生的学生戴口罩上体育课导致猝死，至今未有一例公布确切原因。有心血管方面的医学专家猜测，学生可能存在某些心脏方面的隐疾，或为造成悲剧的根本原因。另一方面，多位呼吸科医生都指出，戴口罩运动会导致供氧不足，甚至损伤肺部功能。体能训练专家在分析时亦证实了这一说法。
“当奔跑速度加快时，我们需要大口呼吸去摄入更多氧气，戴口罩显然无法满足这一身体最直观的反应，”专家解释道，“跑步的时候除了腿部，其实全身的肌群都在参与运动，包括呼吸肌也就是膈肌，它们的参与就需要大量耗氧。”
如果戴着口罩跑400米，每一程都保持相同强度，越到后来耗氧量就会越大，身体可能出现类似低血氧症的反应，“心律失常、头晕恶心、无法集中注意力这些症状，与低血氧症相似。一旦继续维持这种缺氧的状态，就有可能发生猝死。”专家认为。
在专家看来，年龄并非运动引发猝死的主因。“运动时猝死多发生在年轻人身上，主要还是因为这个群体对运动的需求和参与度高，特别是所谓的‘剧烈运动’，老年人基本会自动远离。在这样的前提下，运动不够科学，加上本身有心脏方面疾病又不自知，确实容易发生猝死。”
运动时不推荐戴N95口罩
北京阜外医院心外科副教授孙宏涛指出了佩戴N95口罩的诸多弊端：
【戴口罩剧烈运动或引发猝死怎么回事？专家怎么说？运动不能带N95口罩】 N95口罩的密闭性很好，会导致呼吸不顺畅，呼出的气体有一定的数量停留在口腔与口鼻形成的空间里面，再反复吸入则会导致体内的二氧化碳水平提高而氧含量下降，严重的可能导致重要器官缺氧损害。
所以即便是医护人员戴也要严格遵守4小时的工作时限要求，孩子则更不能长时间佩戴，运动时更不推荐。