如何克服老公出轨的阴影 别拿对方的错来惩罚自己
【如何克服老公出轨的阴影 别拿对方的错来惩罚自己】如何克服老公出轨的阴影？说一些现实的问题 ， 现代社会很多家庭 ， 都是为了孩子而在过日子 ， 就算男人或者女人犯了什么错 ， 但为了孩子能够有一个完整的家庭 ， 还是会选择委曲求全 。
其实当第三者闯入婚姻世界时 ， 女人总是毫无准备或做出极端的行为 ， 这只会导致关系的恶化 ， 甚至让“小三”上位成功 。事实上这就像是一场战争 ， 如果你想排斥敌人 ， 你就不能乱成一团 ， 用正确的战术去赢得婚姻之战 。
脑海中常常闪现老公出轨的画面 ， 成为了强迫思维 。不想去想 ， 可是不可控制地去想 。想摆脱强迫思维的干扰 ， 摆脱内心的煎熬与痛！越是想要逃离 ， 越无处可逃 。
那就允许接受内心的痛 ， 不再逃 。当强迫思维无法造成心魔时 ， 它就会退去 。这中间 ， 最主要的是保持定力 ， 接受痛苦本身不逃离 。爱不爱的是问题关键 。不爱的话就分手 ， 就不要勉强 ， 幸福是勉强不来的 。没有爱情的婚姻大多会是悲剧的 。
对于这个问题 ， 有网友回答：“如果能接受还好 ， 你是那种无法接受的 ， 那么大方向就是离婚 。你需要收集证据 ， 好保护你的利益 ， 他是过错方 ， 净身出户都不为过 。”
男人出轨 ， 会对女人造成极大的心理伤害 。当证据确凿无可辩驳时 ， 女人会对过去多年的夫妻感情、婚姻生活全盘否定 ， 觉得过去的美好都不是真实的 ， 未来没有希望 。在这个阶段的女人会贬低自己 ， 觉得自己很差 ， 从外貌、能力、性格等各方面否定自己 。
婚内出轨是不道德的 ， 但并不是什么新鲜事了 ， 不管是名人还是普通人 ， 生活中有婚外情的不在少数 ， 只是婚外情不道德 ， 所以要隐秘 ， 因为隐秘 ， 所以不为人知罢了 。
消除老公出轨的阴影 ， 就要学会接受现实 ， 控制自己的情绪 ， 调整好自己的心态 。爱情本来就是有保质期的 ， 男人又都是喜欢新鲜感的雄性动物 ， 所以 ， 老公出轨了 ， 就不要拿对方的错误来惩罚自己 ， 要学会对自己好 。
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