湖北连发69条高温预警！湖北天气多少度？附防暑降温措施和救护措施！
【湖北连发69条高温预警】于2020年08月13日 ， 据了解到 ， 中国气象学上 ， 气温在35℃以上时可称为“高温天气” 。如果连续几天最高气温都超过35℃时 ， 即可称作“高温热浪” ， 通常是指一段持续性的高温过程 ， 由于高温持续时间较长 ， 引起人、动物以及植物不能适应并且产生不利影响的一种气象灾害 。今天湖北连发69条高温预警！最高温度多少？附防暑降温措施！
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一、湖北连发69条高温预警！湖北天气多少度？
据湖北天气今天发布的消息 ， 预计未来五天 ， 除神农架、恩施西部以外 ， 大部地区日最高气温将达35℃以上 ， 局部可达37℃以上 。
二、高温防暑降温措施
（1）高温防范措施
1、白天尽量避免或减少户外活动 ， 尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动 。
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉 ， 适当晚睡早起 ， 中午宜午睡 。
3、室外劳动时应戴上草帽 ， 穿浅色衣服 ， 并且应备有饮用水和防暑药品 ， 如感到头晕不舒服应立即停止劳动 ， 到阴凉处休息 。
4、浑身大汗时 ， 不宜立即用冷水洗澡 ， 应先擦干汗水 ， 稍事休息后再用温水洗澡 。
5、空调温度应控制在26～28℃ ， 室内外温差不要超过8℃ 。空调运作时 ， 尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹 。定时打开门窗 ， 通风换气 。
6、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等 ， 预防因气温高、细菌繁殖加快而造成的感染 。
7、注意饮食卫生 。要多饮水 ， 每日补充2000毫升以上的水 ， 以温淡盐开水或茶水为主 ， 兼食瓜果和新鲜蔬菜 。
8、要静心度夏 ， 遇事戒躁忌怒 ， 安心调养 ， 怡然自得 。
9、要提高防范中风的意识 。少食多餐 ， 切忌过饱过腻 ， 以防胃肠道消化食物时与大脑争血 ， 增加脑缺血性中风的机会 。凡有心脑血管疾病、糖尿病者 ， 应坚持服药 ， 一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状 ， 应及时就医 。
【湖北连发69条高温预警！湖北天气多少度？附防暑降温措施和救护措施！】 （2）高温中暑救护措施
1、立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方 ， 如走廊、树阴下 。
2、让病人仰卧 ， 解开衣扣 ， 脱去或松开衣服 。如衣服被汗水湿透 ， 应更换干衣服 ， 同时开电扇或开空调 ， 以尽快散热 。
3、尽快冷却体温 ， 降至38度以下 。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟 。
4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑 。
5、还可服用人丹和藿香正气水 。另外 ， 对于重症中暑病人 ， 要立即拨打120电话 ， 请以求助医务人员紧急救治 。
以上是【湖北连发69条高温预警】的详细全文内容 ， 对于湖北连发69条高温预警你有什么看法呢？
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