藏红花怎么吃_喝最好,藏红花男人可以喝吗

藏红花是一种宝贵的中药材，可以或许治疗多种疾病，同时它也是一种保健品，对于美容养颜有很好的疗效，深受女性伴侣的喜爱。良多人都是拿藏红花来泡脚，达到促进血液轮回，助于睡眠的结果，但其实藏红花也可以食用的，而且对于男性伴侣也有不错的保健感化。

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藏红花怎么吃（喝）最好
1、、藏红花粥
做法一
年夜米100克、藏红花10-20根，加水适量，煮粥，每日一次。合用于气滞血瘀所致的外伤痛苦悲伤、慢性肝炎、冠芥蒂、心绞痛中风后遗症等。
做法二
藏红花10-20根用开水浸泡，年夜米100克煮沸后插手藏红花水，然后煮成粥即可食用。
2、藏红花茶
藏红花泡水是最常见的食用方式。一般每次5-8根泡水，一日一次或隔日一次。准确的泡水步调为：将玻璃杯洗净备用，取3-8根藏红花置于清洁的玻璃杯中。用滚水冲泡藏红花，静置数分钟后饮用，续杯4、5次后连同花丝一路服下。

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3、藏红花鸡卷
在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精彩外形，年夜火蒸20分钟。将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。
4、藏红花酒
藏红花单方药酒：藏红花3-4克，白酒1斤(500毫升) ，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。

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藏红花汉子可以喝吗
据资深大夫的回覆是可以的，可是不克不及多喝，保健天天3根摆布泡水喝就足够了。藏红花比力性热，一般女的喝得比力多。藏红花有补血、养血、活血化淤、安神，对一些心血管病也有疗效，还有中风、脑梗塞都有必然预防治疗感化。

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喝藏红花有什么益处
1、美容养颜
藏红花有活血养血的功能，好比良多女性呈现的月经不调、长斑长痘、产后淤血、周身痛苦悲伤等症时饮用一些藏红花茶就能有保养的功能，不仅仅能快速恢复健康，还能使人面色红润，美容养颜。
2、调度月经
藏红花十分适合女性饮用，对多种女性的疾病都有不错的治疗结果，尤其是藏红花中含有类激素物质，食用之后在以内可阐扬雌激素的功能，可调度身体，治疗月经不调。
3、延缓衰老
藏红花中含有年夜量的抗氧化性的活性物质，在食用之后能帮忙身体断根体内的自由基，削减自由基对体内细胞的毁伤，可减缓脏器的衰老，有庇护心脏、肝脏、肾脏等脏器的功能。
4、加强免疫力
藏红花在食用之后能起到活血化瘀和抗菌抗炎的感化，藏红花在食用之后能加强自身的免疫力。
5、降血脂
藏红花中含有一种藏红花酸，这种物质能改善体内微轮回，可促进胆汁的排泄排出，促进胆固醇转化为胆汁，有降血脂的感化，是以，藏红花十分适合脂肪肝人群食用。

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喝藏红花的禁忌
1、胃溃疡禁服
藏红花虽为良药，但它的副感化也不成小视。假如没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤轻易破溃出血)的发生。
2、妊妇禁服
藏红花还有一个感化，就是促进流产，所以妊妇和想要宝宝的女性也不克不及服食藏红花。藏红花持久以来一向被作为平易近间的堕胎药，汗青悠长，不外产后可用于补血。
3、禁止过量服用
此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记录，因为藏红花对神经系统有较强的兴奋感化，所以有人服用年夜量藏红花后，呈现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者呈现了过敏性荨麻疹和皮疹。
4、禁止食用假藏红花
藏红花造假严重，食用假藏红花，不单没有功能，还可能造成其他严重的后果，所以采办藏红花要留意辨别。
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