酸枣面怎么吃,酸枣面一次吃多少

酸枣面是用酸枣加工而成的一种食材，它呈粉末状，常见于黄褐色。酸枣面有着很高的食用价值，特殊是在降血压、安神、预防心脏病等方面的功能长短常显著的，所以今朝在市道上很是受消费者的喜好。关于酸枣面的具体服法，大师都领会吗？

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酸枣面怎么吃
1、酸枣面插手糖，不然酸失落牙。吃酸枣面，放糖是必需的了，不然会酸酸的，插手糖之后味道酸甜，好吃不断嘴呢。
2、酸枣面用凉开水和面，不消热开水。热开水和酸枣面的话会有黏黏的感受，如许就很难搅拌开来。用凉开水比力合适，吃的温度我们也比力能接管，不会吹凉一下吃一口，可麻烦了。

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酸枣面一次吃几多
酸枣面一次吃2～5钱最好，食用过多是没有什么益处的。酸枣面富含镁，有提高精子的活力，加强男性生育能力。有助于调节人的心脏勾当，降低血压，预防心脏病。调节神经和肌肉勾当、加强经久力。富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳纪律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常缩短。具有降血压感化。面含丰硕的淀粉，进食后能使人发生温饱感，食用睡得快睡得喷鼻。

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酸枣面的营养价值
1、起首酸枣面的建造原料酸枣就具有很高的营养价值。酸枣的营养首要表现在它的成分中。像其他生果一样，酸枣含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，可以或许弥补人体的多种需要。更为主要的是，酸枣中含有年夜量的维生素C，它的含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的操纵率更是可以达到86.3％，可以说是所有生果中的佼佼者。故而具有如斯丰硕营养价值的酸枣建造而成的酸枣面的营养价值自是不成小觑的。
2、不仅如斯，食用酸枣面可以或许养护人们的脾胃，消弭积食，开胃口，弥补维生素C，还可以或许预防伤风。想要减肥的人们吃酸枣面还可以或许瘦身清脂，达到意想不到的减肥结果。中老年人长年对峙吃蜂蜜拌酸枣面的话还可以或许降血压降。

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酸枣面的药用选方
【酸枣面怎么吃,酸枣面一次吃多少】1、胆风沉星（胆风毒气，虚实不调，昏沉多睡）。用酸枣仁一两（生用）、蜡茶二两，以生姜汁涂炙微焦为散。每取二钱，加水七分煎至六分，温服。
2、胆虚不眠（心多惊悸）。用酸枣仁一两，炒喷鼻，捣为散。每服二钱，竹叶汤调下。又方：再加人参一两、辰砂半两、乳喷鼻二钱半，调炬蜜做成丸子服下。

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3、振悸不眠。用酸枣仁二升，茯苓、白术、人参、甘草各二两，生姜六两，加水八升，煮成三分，分次服。此方称“酸枣仁汤” 。
4、虚烦不眠。用酸枣仁二升，母、干姜、茯苓、芎各二两，甘草（炙）一两，先以水一斗煮枣仁，得汁七程式，再放入其余各药同煮，最后得汁三程式，分次服下。此方名“酸枣仁汤” 。
5、骨蒸不眠。用酸枣仁一两，加水二碗研绞取汁，下粳米二合煮粥。粥熟后，再下地黄汁一合，煮匀吃下。
6、冷汗，用酸枣仁、人参、茯苓，等分为末，每服一钱，米汤送下。