丝瓜的做法大全


丝瓜的做法大全

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丝瓜别称胜瓜、菜瓜等 , 营养价值非常丰富 , 是常见的一种蔬菜 , 不仅美味 , 而且还有美容的功效 , 所以深受大家喜爱 , 尤其是夏天 , 丝瓜更是餐桌上不可缺少的菜品 , 下面我们就一起来看一看丝瓜的做法大全吧!

丝瓜的做法大全

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香辣丝瓜
【丝瓜的做法大全】【材料】丝瓜400克、辣椒100克、油适量、盐适量、蒜蓉适量、小茴香适量 。
【做法】①丝瓜三根 。②将丝瓜削皮 , 切成滚刀块 。③红辣椒一个 , 切成细丝 。④青辣椒一个 , 切成细丝 。⑤凉油下锅 , 下入小茴香 , 炒出香味 , 油热时爆炒丝瓜 。⑥然后加入青红椒丝 , 出锅前加入蒜蓉 。

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蛋花丝瓜汤
【材料】丝瓜480克 , 鸡蛋200克 , 大豆油40克 , 盐3克 , 大葱5克 。
【做法】①将丝瓜刮去外皮 , 切成菱形块 , 鸡蛋磕入碗内 , 用竹筷调匀 , 放盐 。②炒锅上 , 舀入豆油烧至四成热 , 倒入蛋液 , 摊成鸡蛋饼 , 并用小火将两面煎成金黄色 。③盛入碗内 , 改成小块 , 炒锅放在火上 , 锅内放入豆油烧热 , 放入葱末炸出香味 , 加入丝瓜炒至发软 , 加入开水约1920克 , 烧沸约5分钟 。④放入蛋块 , 再用旺火烧3分钟 , 见汤汁变白时 , 放入盐 , 起锅装入汤盆内即成 。

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丝瓜肉丸汤
【材料】角瓜、丸子、大骨汤 。
【做法】①将大骨汤倒入容器 , 开始舀一勺肉馅在手中做成长圆 , 放入汤种 。②放入切成滚刀块的角瓜 。③盖上盖子小火闷一会至角瓜熟透 , 加盐味精少许见滚即可 。

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豉香丝瓜
【材料】丝瓜300克、猪肉适量、老干妈豆豉适量、洋葱适量、盐适量、白糖适量、老抽适量、油适量、淀粉适量、鸡精适量、香油适量 。
【做法】①丝瓜洗净 , 用刨皮器刨皮 。丝瓜切滚刀块 。②猪肉切丁 , 加入老干妈豆豉一勺 , 盐少许 , 老抽一勺 , 白糖半勺 , 淀粉适量 , 香油适量搅拌均匀 。③炒锅放油 , 烧热 , 放入洋葱碎 , 煸炒至发白 , 发软 。④加入腌渍的猪肉丁 , 煸炒至颜色变白 。⑤加入丝瓜 , 煸炒 。⑥加入少许清水 。⑦炖大约3-5分钟 , 丝瓜变软 , 即可关火 , 放入少许鸡精搅拌均匀 , 即可出锅装盘 。

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丝瓜泥
【材料】丝瓜100克
【做法】①丝瓜削皮 , 切碎 。②将丝瓜用海尔消毒锅蒸熟 。③将蒸熟的丝瓜搅成泥状即可 。

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丝瓜烩蛤蜊
【材料】丝瓜400克、蛤蜊400克、红椒1个、生姜适量、食油适量、食盐适量、生抽适量 。
【做法】①蛤蜊洗净加盖面的盐水浸泡 。②红椒去籽切片 , 姜切斜片 。③丝瓜去皮切粗条 。④热油锅下姜片煸香 。⑤倒入丝瓜翻炒 。⑥倒入蛤蜊 , 丝瓜盖面上 , 加适量温水烧开 。⑦待蛤蜊全部煮至张口时 , 用食盐、生抽调味 , 加红椒翻炒至断生即可 。

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蒜蓉蒸丝瓜
【材料】丝瓜480克、大蒜2个、红椒2个、粉丝适量、盐适量、鸡精适量、花生油适量 。
【做法】①准备材料 。②丝瓜洗净去皮 , 切成长短均匀的段 , 用挖球器将丝瓜段挖坑备用 。③粉丝洗净浸泡5分钟 。④大蒜切末备用 。⑤热油锅 , 将大蒜煸香 , 加入适量盐和鸡精调味 。⑥丝瓜段放到粉丝上 , 将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中 , 锅中放水 , 烧开后 , 将丝瓜段隔水蒸5分钟 。⑦将红椒用油煸熟 , 浇到蒸好的丝瓜上即可 。

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