职场中该不该表达情绪 不要为了微笑而微笑

在职场上工作是需要有些心机的,不能把自己最真实的一面全部都表现出来,尤其是一些职场新人,一旦在工作中有不好的情绪,就会直接表达出来,但这种行为是不利于自己在职场上发展的,可是憋着会让人的心情更加不好,那么职场中该不该表达情绪?
职场中不可能一直顺心如意,遇到不顺的事情还是会有生气、委屈等负面情绪 。很多人在职场中不敢表达自己的负面情绪,心里很憋屈却还得强颜欢笑,但是在职场的人际沟通中,情绪沟通最难 。
有人压制情绪,让自己感到压抑、焦虑,不敢释放情绪,担心伤害与其他人的关系,也有人觉得职场中不该有负面情绪,工作就该积极,任何情绪都应该放在下班后 。其实不然,长久的压抑情绪,不仅让自己心情不快,也会影响到工作效率和人际关系 。

很多人为了在人际交往中减少矛盾,选择压制自己的情绪,实际上情绪表达不仅有助释放压力,也可增进彼此了解,也就相对地会提高工作效率 。因此,工作中不如卸下面具,把自己的真实感情表现出来即可,不必强自己所难 。
此外,一个真实的、个性鲜明的人更能让人感到踏实可靠,相处起来更简单,也更容易打动人 。与其过多地做形象、态度等表面文章,不如设法增加自己的实力、内涵,逐步调整性格,把乐观、勤奋、谦和等特征坚持下来,慢慢地成为习惯 。
【职场中该不该表达情绪 不要为了微笑而微笑】
另外,管理者要给予员工更多的宽容,如果管理者对于员工发牢骚的行为给予严厉的批评,就有可能会让员工的情绪更加压抑,从而影响他工作的状态 。如今在企业管理中,人性化管理的模式已经得到管理者的广泛认同 。
而让员工发泄他们的不良情绪,正是“人性化管理”的一项重要内容 。借助这种形式,公司的员工们平时积郁的不满情绪都可以得到很好地发泄,这也能够大大缓解他们的工作压力,提高他们的工作效率 。
每个人都会遇到职场的低谷期,能否迅速摆脱焦虑,走出低谷,是一个人是否能获得成功的关键 。如果你的工作表现不理想,深陷低谷很难出来,那么说明你可能还不够了解自己,还没找到自我管理和自我激励的有效方法 。

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