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全球最累城市前十名亚洲占六个！在中国生活太累了？如果觉得生活太累了怎么办？

马来西亚《星报》30日报道称 ， 一项名为“2021最佳工作生活平衡城市”的研究结果显示 ， 在“全球最累城市”排行榜上 ， 前十名中有六座城市位于亚洲 。
全球最累城市前十名亚洲占六个 该报告由美国科技公司Kisi完成 ， 其统计并分析了全球50座城市的“劳累指数”(该城市全职职工每周的工作时间) ， 在排名靠前的城市中 ， 全职职工每周工作时间远超国际劳工组织建议的每周工作40小时 。

全球最累城市前十名亚洲占六个！在中国生活太累了？如果觉得生活太累了怎么办？

文章插图
全球劳累指数排名前十的城市分别为：香港、新加坡、曼谷、布宜诺斯艾利斯、首尔、东京、休斯敦、吉隆坡、卡尔加里和伦敦 ， 其中排名榜首的香港每周工作时长超过了标准周工作时间29% ， 已连续两年位于榜首 。
新加坡的平均工作时也超过了25.1% ， 同样是第二年获得“榜眼” 。
此外 ， 2019年的第三名首尔如今成为第五名 ， 昔日“冠军”东京也退居第五 。
三年来 ， 榜单前五名虽略有变化 ， 但基本还是这几个固定的城市在做“换位游戏” 。
工作生活平衡指数”排名前十的是：赫尔辛基、奥斯陆、苏黎世、斯德哥尔摩、哥本哈根、渥太华、慕尼黑、温哥华、阿姆斯特丹和悉尼 ， 其中欧洲城市占到七成 。
据Kisi介绍 ， 他们根据“工作强度”“机构支持”“法律保护”和“宜居性”4个维度 ， 进行了“疫情前”“疫情期间”和“疫情后”3个时间段的划分 ， 来给各个城市打分 。
该调查从2019年开始 ， 今年为第3个年头 。与往年不同的是 ， 研究人员在几个与疫情相关的关键领域(病例数、封锁措施的严重程度和经济损失)进行了更深入的考察 ， 以探究大流行对民众工作与生活平衡的影响 。
网友评论 我每周工厂干80小时！星期一到星期六每天12小时星期天8小时 。
他们不敢统计中国大陆的数据 ， 因为一旦统计了中国大陆 ， 这个“全球最累城市前十”就没有意义了 ， 取而代之的是“全球最累国家前三” 。
马爸爸说得对 ， 我们这是福报不算加班 ， 加班是有钱的 ， 没钱的不算加班 ， 是福报 ， 要欣然接受 。
排名第一的香港多29%也就是40*1.29/5=10.5小时 每天10.5小时排全球第一？八点上班 六点半下班？
扪心自问 ， 一个大陆城市都没有 ， 这是不是假榜？
996计算 ， 每个月大约26个工作日 ， 午休两小时 ， 每日工作10小时 ， 月工作时长大约260小时上下 ， 遥遥领先吧！
大陆一个城市没有 ， 你信吗？伦敦还能上榜 ， 欧美不都是标准时间吗 ， 人家加班还有加班费 ， 国内加班好多都不给算加班费的 。
在中国生活太累了？ 感觉生活很累 ， 只能说明一个人还有一定程度的进取心 ， 想要在某些方面（比如物质生活、社会地位、学术研究、名誉权力等等）有所追求 。而我们社会也有条件提供一个平台 ， 让人们去追求那些东西 。所以大家一起努力、一起竞争 ， 高端一点的还要面对全球竞争 ， 当然累了 。
什么样的国家和社会不累？其实没有的 。
条件好的国家 ， 比如美欧日 ， 容易激发人们对各个方面的需求欲望 。那就要去努力争取了（包括犯罪） ， 必然就累了 。假如不想努力、只想吃福利在家睡觉呢？你会发现与社会打交道非常累 。
条件不好的国家和社会 ， 要么加倍拼命地努力争取移民到好的国家 ， 要么在自家忍受较差的物质条件和社会环境 。也必然是累的 。
战乱地区就不用说了 ， 逃难是更累的 。
还有一条路 ， 穿越回古代 ， 或者隐居山林 。这个更累 。现代社会意味着现代技术和物资条件对人类生存的支持 。古代很多重要的日常药品还没有发明 ， 说不定得个小病就挂了 。这不累吗？
最后 ， 你觉得总统累不累？首富累不累？家产上亿却管着上千人饭碗的私企老板累不累？大学教授累不累？环卫工人累不累？小学生累不累？要饭的累不累？以上所有的前面随便加一个国家的名字 ， 美国、新西兰、叙利亚 。。。
生活在中国很累 ， 只能说这个人还是有点进取心的 。哪怕彻底实现共产主义 ， 想要生活不无聊 ， 你也必然是很累的 。
如果觉得生活太累了怎么办 感觉生活特别累怎么办：
1、不要给自己太大的压力,感觉很累了,就要放慢自己的脚步,不要给自己压力,特别是在生活上或者工作上,不要去攀比,保持一个良好的心态,让自己生活得轻松一点,不要去考虑太多的事情,一切就让它随风而去吧 。
2、做自己认为最重要的事情,把注意力都放在工作或者学习上,把自己最想做的事情做好,处理好,做到满意,那么就会没有心理压力,就不会感觉到心累 。
3、多聊天,感觉很累的时候,可以多与朋友啊亲人,打电话聊聊天,可以帮助释放压力,同时也可以去唱歌,听听音乐,都可以很好的享受生活 。
4、适当的休息,觉得很累,就要注意休息,特别是要注意,尽量不要熬夜,晚上不要老是加班,保持充足的睡眠,如果因为生活或者工作的影响,可以适当的更换环境 。
5、培养自己的兴趣爱好,当感觉累的时候,就努力让自己的生活丰富起来,不要那么的单调,单调机械的生活让人乏味,同时让人无聊,就会感觉很累,让自己活得充实起来,,可以听音乐、弹吉他、爬山、打球、书法等这样就不会因为无聊乏味而感觉累了 。
【全球最累城市前十名亚洲占六个！在中国生活太累了？如果觉得生活太累了怎么办？】 总之,累,他并不可怕 。它像是一种善意的信号,在提醒着你需要重新界定自己的角色,时刻注意自己的身体健康 。当你累的时候,不要马上去否认和对抗,应该尊重并享受它 。通过生活加上心理的调整,锻炼身体,让自己从累中走出来 。

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