平菇的家常做法大全


平菇的家常做法大全

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平菇别称侧耳、北风菌、秀珍菇等 , 为担子菌门下伞菌目侧耳科一种类 , 营养价值非常高 , 每百克干品含蛋白质20~23克且氨基酸成分齐全 , 矿物质含量十分丰富 , 具有驱风散寒、舒筋活络的功效 , 食用做法也非常多 , 下面我们就一起来看一看平菇的家常做法大全吧!

平菇的家常做法大全

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清炒平菇
【材料】平菇400克 , 油 , 姜片 , 盐 , 味精 , 胡椒粉 , 葱花 。
【做法】①平菇洗净切成片备用 。②锅内放入适量的食油开中火 。③锅热后放入适量的姜片煸香 。倒入平菇片翻炒 。④盖上锅盖焖煮开 , 加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可 。

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脆炸平菇
【材料】平菇180克 , 盐1/2小匙 , 玉米粉适量 。
【做法】①平菇洗净 , 在每片平菇上抹上一点盐静置备用 。②准备炸前 , 把平菇的水分挤干 。③热油锅 , 每片平菇均匀沾上玉米粉 。④以中火炸至平菇变得干爽酥脆 。

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椒盐平菇
【材料】平菇 , 鸡蛋1个 , 面粉 , 椒盐粉 。
【做法】①平菇撕成条、洗净、晾干水分待用 。②碗中加入面粉 , 打入鸡蛋搅匀 。③油温5成热 , 平菇裹上鸡蛋液下锅 , 炸至金黄色 , 捞出 。④撒上椒盐粉 , 拌匀即可 。
【平菇的家常做法大全】
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平菇炒肉
【材料】平菇300克 , 瘦肉200克 , 盐 , 鸡精 , 生抽 , 料酒 , 生粉 , 油 , 麻油 , 姜 , 葱 , 蒜 。
【做法】①平菇洗干净切好 , 用水快书灼一下捞起备用 , 姜、蒜、葱切碎 。②瘦肉切小片 , 加入适量的油、麻油、少许盐和生抽、料酒、生粉搅拌均匀 , 腌20分钟 。③瘦肉先下锅 , 炒七八成熟捞起备用 。④姜、蒜爆香油锅 , 下平菇爆炒片刻后加入瘦肉一起翻炒加入少许盐鸡精和生抽翻炒 , 撒葱花翻炒均匀即可 。

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平菇排骨汤
【材料】平菇 , 排骨 , 排骨汤 , 香菜 , 生姜 , 葱 , 八角 , 盐 , 香油 。
【做法】①排骨洗净 , 放入冷水锅中焯烫去除血沫 , 捞出后 , 放入另一锅清水中 , 放入生姜一块、葱一棵和八角一颗 , 大火烧开 , 小火炖煮2个小时 , 制成排骨汤 。②平菇洗净 , 手撕成丝 , 热水焯烫后 , 捞出控干水分 。生姜洗净 , 去皮切丝 。香菜洗净 , 切小段 。③取排骨和排骨汤 , 放入锅内 , 烧开 , 放入平菇丝、姜丝和少许盐 , 小火炖煮20分钟 , 至平菇软烂 。撒入香菜段和少许香油即可 。

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