猪心炖什么比较补?


猪心炖什么比较补?

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猪心是一种较为常见的食材 , 口味十分可口 , 制作方法也较为简单 , 一般人在家中都可以制作 , 烹调方法非常多 , 最常见的就是炖 , 其含有的营养成分也十分丰富 , 因此也受到了很多人的喜欢 , 下面我们就一起来看一看猪心炖什么比较补吧!

猪心炖什么比较补?

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安神猪心汤
【材料】猪心半个 , 枸杞3~5克 , 红枣两三颗 , 桂圆四五颗 , 茯苓3~5克 , 酸枣仁3~5克 。
【做法】①猪心洗干净血水血块 , 切成小块 。②药材洗干净浸泡一会 。③切好的猪心下锅放冷水加几滴料酒煮沸 , 撇掉浮沫 , 清水冲干净猪心 。④电炖锅炖两个小时即可 。

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猪心枣仁汤
【材料】猪心1个 , 红枣15克 , 茯苓15克 , 远志5克 , 味精、精盐各适量 。
【做法】①先将猪心剖开 , 洗干净 。②茯苓、红枣、远志用细纱布袋装好 , 用绳子扎紧 。③布袋同猪心一起放入砂锅 , 加水适量 , 用大火烧开 , 撇去表面的浮沫 。④改用小火慢炖 , 至猪心熟透后 , 加少许精盐、味精调味即成 。

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莲子猪心汤
【材料】猪心1个 , 莲子30克 , 太子参30克 , 圆肉15克 。
【做法】①猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净 。②把全部用料放入锅内 , 加清水适量 , 武火煮沸后 , 文火煲2小时 , 调味即可 。

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猪心枸杞汤
【材料】猪心1个 , 枸杞10克 , 油适量 , 盐适量 。
【做法】①猪心洗净 , 冲去乌血 。②放入炖盅里 , 放入枸杞 。③盖上盖子 。放入有适量水的电炖锅中 。④电炖锅自动挡 , 2小时即可 。

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猪心当归汤
【材料】猪心400克 , 当归10克 , 黑豆200克 , 干香菇20克 , 大葱5克 , 白皮大蒜5克 , 姜5克 。
【做法】①将猪心切成两块 , 洗净后再用热水烫过 。②葱、姜洗净 , 葱切段 , 姜切片 , 大蒜去皮洗净 。③将烫过的猪心用6杯水煮 , 去除泡沫和浮油 , 放半条葱条、少许姜及大蒜 , 再放浸好的黑豆 , 以文火煮1小时 。④当归另外用2杯水煮成1杯 , 再放入猪心汤内 。⑤最后放入浸好去蒂的香菇 , 用中火煮半小时便可 。

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茶树菇猪心汤
【材料】猪心1个 , 干茶树菇80克 , 小番茄6粒 , 油菜100克 , 葱花、姜片各少许 , 精盐适量 , 酱油1大匙 , 味精1/2小匙 , 大蒜油1小匙 , 料酒2大匙 。
【猪心炖什么比较补?】【做法】①猪心切开去除里面血块洗净切片 。②干茶树菇用冷水泡至涨发 , 剪去菇蒂 , 再用流水冲洗几遍 , 去除茶树菇的酸涩味 , 取出切段 。③小番茄洗净切半 , 油菜择洗干净 。④锅中加2大匙色拉油烧热 , 下入葱花、姜片炝锅 , 倒入猪心翻炒 , 烹入料酒 , 加酱油炒至上色 , 倒入8杯高汤 , 下入茶树菇、精盐煮沸 , 再放入小番茄 , 油菜续煮5分钟 , 加味精调味 , 淋大蒜油即可 。

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