菊花茶怎么泡,喝菊花茶有什么好处和坏处

菊花茶是一种菊花为原材料的茶品，今朝在我国是很畅销的。菊花茶喝了对人体有必然的益处，可是同时也会有一些需要留意的处所。想要菊花茶泡出来的口感好，日常平凡在泡的时辰也是有良多讲究的，下面就一路来领会领会吧！

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菊花茶怎么泡
1、选茶。想冲要泡好一杯好的菊花茶，起首我们需要遴选上好的菊花，菊花很轻易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人城市遴选花朵白且年夜朵的菊花，其实又小又丑并且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶。固然菊花和茶叶有所分歧，可是它在晾晒的过程中也会混入很多尘埃和油脂，是以在冲泡时也要插手洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再敏捷把水滤失落，假如时候太长，菊花的营养也会被滤失落，这一点要留意。
3、沏茶。洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。留意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不消你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，不然菊花就会浮在水面。

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喝菊花茶有什么益处和坏处
1、益处：喝菊花茶对身体有良多益处，可以清热去火，还能消暑解渴。天气干燥的时辰或者炎热的夏日，轻易上火导致头痛、吵嘴生疮，恰当饮用菊花茶可快速去火，能缓解上火导致的症状。菊花茶天天饮用和消弭眼睛疲惫，能促使目力恢复。明目养神是菊花茶的功能之一，经常加班的人、喜好熬夜的人可以多喝此茶。防辐射是此茶的另一年夜功能，天天坐在电脑前上班的人可多喝。

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2、坏处：菊花中还有花生，部门人士饮用后会过敏，所以过敏体质的人不成贸然饮用。菊花是寒凉性质的，身体虚寒或者胃寒脾虚的人饮用后轻易拉肚子。

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怎么遴选好的菊花来泡水
1、颜色太鲜艳、太标致的菊花不克不及选，可能是硫磺熏的，这种菊花用沸水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新颖菊花。
2、颜色发暗的菊花也不要选，这种菊花是陈大哥菊花，且受潮了，可能还长了霉，如许的菊花吃了对身体有害。
3、用手摸一摸，松软的，顺滑的菊花比力好;花瓣不零乱，不脱落，即注解是刚开的菊花就采摘了。
4、菜市场上的菊花质量没有包管，年夜病院或年夜药店的菊花有自力包装，有药师把关，相对来说，质量有保障。