红景天有什么副作用?
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红景天是一种多年生草本植物 , 可以入药使用 , 有很好的美容养颜功效 , 可以做护肤品 , 也可以食用 , 是功效比较好比较多的一种植物 , 有“高原人参”之称 , 但也有人担心红景天的使用会带来副作用 , 下面我们就一起来看一看红景天有什么副作用吧!
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红景天有什么副作用?
1、红景天有活血作用 , 对孕妇是要慎用的 , 另外对儿童也要慎用 。
2、红景天泡茶适合单泡 , 不能搭配其他茶 。
3、红景天服用剂量(按红景天提取物计算)超过每天800毫克 , 可能导致过敏、失眠、心悸等副作用 。
4、有医生反映个别患者服药后出现口干、胃部不适迹象 。
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红景天的适用人群
1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者 , 高血压 , 神经衰弱 , 更年期综合症 , 心血管疾病 , 糖尿病 , 高海拔疾病 , 增进食欲 , 促进睡眠 。
2、专业和长期面对电脑工作的人群 , 红景天有效的辐射防护 , 提高个人的机体免疫能力 。
3、红景天具有增强脑血流 , 提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应 。
4、第一次进西藏等高原地区的人 , 可提前一个月开始使用 , 改善体质 , 增强心血管缓解以缺氧引起的高原反应 。
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红景天使用注意事项
1、在服用红景天的期间保持良好的作息习惯 , 尽量避免熬夜 。
2、在服用红景天的期间少吃辛辣或者刺激性食物 , 尽量避免饮酒 。
3、在服用红景天的期间积极参加户外运动 , 放松心情 。
4、在服用红景天的期间不要给自己太大的压力 , 学会合理减压 。
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红景天的功效与作用
【红景天有什么副作用?】1、双向调节作用:人体健康要依靠肌体内的环境平衡 , 即阴阳平衡 。红景天能调动肌体内一切积极因素 , 具有补不足、减多余的双向调节作用 , 通过对人体代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统等进行自我调节 , 使肌体达到最佳状态 , 使体内的血压、血红蛋白、血色素、血糖、心脑血管功能等恢复到正常水平 。
2、对神经系统的作用:能够有效地消除人的紧张情绪 , 均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态 , 提高精力 , 增强记忆力 。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症 。
3、抗疲劳作用:红景天具有强心作用 , 能够增加大脑和肌体正常活动的持续时间 , 延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力 。能够增强氧的利用率 , 降低血液中乳酸和丙酮的含量 , 降低肌肉的耗氧量 。过劳时能够加速脂肪和蛋白质的分解增加能量的传递 , 过劳后又能够增加肌糖元和肝糖元的储备 。
4、抗辐射和抗肿瘤作用:红景天甙能够有效地提高T-淋巴细胞转化率和增强吞噬细胞活力 , 增强免疫力 , 抑制肿瘤生长 , 使白血球升高 , 抵抗微波辐射 , 并对癌症患者放疗后及其它病后体虚者有很好的辅助康复作用 。
5、抗缺氧作用:生命万物都需要氧气 , 因而缺氧是万病之源 。红景天能够使肌体的耗氧速度降低 , 提高大脑对缺氧的耐力 , 同时能够增加血液的载氧能力 , 增加肌体的抗病能力 , 使病变组织迅速得以恢复 。
6、对人体平滑肌的作用:哮喘是由于平滑肌痉孪所致 , 红景天能够非常有效地解除平滑肌痉孪和调节肠道平滑运动 , 对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用 。
7、对风湿性和类风湿性关节炎的作用:关节炎是由于风、寒、湿三邪所致 , 大量临床证明 , 红景天能够驱风、抗寒、消除疼痛 , 尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用 。
8、抗衰老作用:红景天能够延缓细胞衰老 , 提高体内SOD的活性 , 抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成 , 增强细胞的代谢与合成 , 提高细胞的活力 。此外 , 它还具有养颜护肤的功效 。
9、增强运动耐力作用:红景天一直为体育专门用品 , 可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力 。动物实验证明 , 小鼠服食红景天提取物后 , 能明显延长长途游泳时间 , 刺激细胞内线粒体中腺三磷之合成或再合成 。这种高能分子合成就是大多数细胞功能的主要能量源 , 也是运动及呼吸不可缺的 。
10、抗糖尿病作用:在传统医学中 , 红景天亦用于糖尿病治疗 。有关实验利用老鼠作对象 , 测试红景天对控制二型糖尿病的血糖指数、酵素以及一些抗氧化的活动 。实验显示红景天提取物能有效地减低血糖 , 加速抗氧化活动 。提示红景天可能对预防高血糖病症有一定的效用 。
11、抗哮喘作用:临床表明红景天可明显对抗肺炎及哮喘 。对过敏性哮喘有效 , 一般成人视病情需要每日可用15~30克 , 水煎服 , 半月1疗程 , 可以依需要增加疗程 。
12、抗癌作用:一些报告指出红景天具有抗癌及抗突变的能力 , 抗癌机理在于细胞生长周期控制并使细胞凋亡 。2006年一项研究指出红景天能抑制HL-60血癌细胞的分裂过程及减低它们的生存机会 。另外 , 红景天可直接抑制肺癌细胞的生长及扩散 。
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