木菠萝怎么吃,木菠萝怎么开

木菠萝就是我们常见的菠萝蜜，它有热带生果皇后的佳誉，此刻俗称的木菠萝其实就是菠萝蜜的一个品种，也是热性生果，有良多的营养价值和功能，可是不宜吃多，吃多了轻易上火。木菠萝的服法也有良多种，那么木菠萝怎么吃呢，一路来个小编看看吧。

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木菠萝怎么吃
糯米酿菠萝蜜
材料：菠萝蜜半个、糯米适量、白砂糖2茶匙。
做法：
1、糯米用清水浸泡3小时，将木菠萝一个一个的挖出来，放到冰箱里冷藏待用。将糯米放到蒸笼里，年夜火蒸，待水开后关小火大要20分钟。
2、白砂糖放到蒸好的糯米里，趁热搅拌到砂糖熔解。放入冰箱里冷藏。一个小时后将菠萝蜜拿出来，将里面的耔挖出把糯米酿进菠萝蜜里。
【木菠萝怎么吃,木菠萝怎么开】

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木菠萝怎么开
1、在木菠萝横放，底下垫一张报纸，切的时辰记得带上手套，避免粘上木菠萝流出黏糊糊胶水一样的液体，对边切开。
2、去芯，把中心白色的部门去失落。去须，把须去失落后就可把果实掏出，此时可把中心黄色的一个一个菠萝包掏出来。
3、把黄色的果肉剥出来，再把里面的果核剥出来，吃的是黄色果肉。

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木菠萝吃多了会怎么样
1、呈现过敏反映
吃木菠萝是轻易呈现过敏反映的，特殊是年夜量的过度食用时。吃菠萝蜜呈现过敏反映首要表示为：皮肤瘙痒、潮红、发生风团、腹部痛苦悲伤、吐逆、腹泻、脱水，严重的可能会发生过敏性休克。
2、导致上火
木菠萝属于热性生果，假如吃得过多的话，是轻易引起上火，呈现流鼻血、身体发烧等症状的。并且皮肤欠好的人，吃过多的木菠萝是轻易导致长疮的。

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3、激发肥胖
木菠萝100g中就含有103年夜卡的热量，并且脂肪含量也比力多，假如吃木菠萝过多的话，轻易导致体内脂肪聚积，激发肥胖。
4、脸上易长疮
木菠萝是热性生果，皮肤欠好的话吃多了轻易长疮，所以建议少吃。

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木菠萝吃了会胖吗
吃木菠萝不会发胖，适量的吃木菠萝不仅不会长胖，反而有帮忙减肥的结果。木菠萝中含有年夜量的维生素、矿物质，在木菠萝的果汁中还含有一种跟胃液近似的酵素，能起到分化卵白质的感化，从而促进肠胃消化。木菠萝中独有的菠萝卵白质还可以帮忙有用清理肠胃，促进血液轮回，降低血压，稀释血脂，起到预防脂肪沉积现象的发生。所以吃适量的木菠萝其实是可以帮忙减肥的。