香芋怎么做好吃又简单,香芋家常做法大全

喷鼻芋，大师有没有吃过这种食物呢？喷鼻芋在我们糊口中仍是比力常见的，它也是芋头中的一种，并且含有年夜量的营养物质，起到润肠通便，促进身体新陈代谢的感化。不外喷鼻芋怎么做最好吃呢？良多人都不是很清晰，下面小编将为大师一一介绍。

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喷鼻芋怎么做好吃又简单
做法：喷鼻芋西米露
材料：喷鼻芋，西米，黑珍珠，冰糖，蜜豆，清水
步调：
1、把预备好的喷鼻芋去失落外皮后，用清水冼净，然后切成小丁备用，再把蜜豆和西米以及适量的椰奶全数预备好。
2、把锅中插手清水烧开，然后插手预备好的西米进去煮制，煮制十五分钟今后，西米中心会只剩一下白点，这时可以直接把火关失落。
3、用同样的方式把黑珍珠也煮好，并在水中焖制十分钟，然后再从水中掏出，如许煮出的珍珠会更细滑。
4、锅中放清水放入切好的喷鼻芋丁煮熟，压成泥状，再插手冰糖和椰奶一路煮制，最后放入蜜豆和处置好的西米与黑珍珠调匀，掏出降温今后再装入到杯子中，入冰箱冷藏两小时掏出即可食用。

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喷鼻芋家常做法年夜全
【香芋怎么做好吃又简单,香芋家常做法大全】1、喷鼻芋炒五花肉
喷鼻芋炒五花肉很好吃，在炒制以前要把喷鼻芋去皮今后切成块状，再入锅蒸熟掏出，把五花肉切成片状，起锅放油今后把五花肉放入炒出油脂，然后放入青椒丁和芋头块，一路翻炒，两发钟今后插手食用鸡精，然后用湿淀粉勾芡，调匀今后直接出锅即可。
2、喷鼻芋排骨粥
喷鼻芋排骨粥也很好吃，在煮制时可以煮适量的糙米和年夜米，把它们洗好放入汤锅中，再把排骨切段焯水放入锅中加清水煮制。在炒锅中放油放入葱头末再把喷鼻芋块入锅炒制，炒到六成熟今后倒入汤锅中，一路煲制，一个小时今后插手食用盐和葱花调味，调匀今后掏出就能食用。
3、喷鼻芋奶茶
喷鼻芋做奶茶也很好喝，日常平凡可以预备适量的玫瑰花和两个红茶包，别的再预备二十克喷鼻芋粉，和一包牛奶以及少量的蜂蜜。把预备好的材料全数放入到奶锅中，开仗煮制，煮开今后再用中小火为熬一会，等诱人的玫瑰喷鼻味披发出来今后，就能掏出装入杯子，降温今后便宜的喷鼻芋奶茶就能饮用了。

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吃喷鼻芋有什么益处
1、喷鼻芋能提高人体免疫力
喷鼻芋能提高人类身体的免疫力，它含有的自然多聚糖能提高免疫细胞活性，也能促进人体内部多种毒素的排出，经常食用要以提高身体的免疫力，削减多种常见疾病的发生。喷鼻芋能还补脾健胃，促进体内食物消化，经常食用可以有用削减消化不良和食少腹胀等症状的发生。
2、喷鼻芋能预防癌症
喷鼻芋是一种可以提高人类身体免疫力的特色食材，它含有怪异的黏液卵白，这种物质进入人体今后会转化成免疫球卵白，能让人体内的免疫细胞活性增添，也能避免病毒对人体组织细胞的危险，日常平凡食用可以起到防癌抗癌的杰出功能。
3、喷鼻芋能美容养颜
美容养颜也是喷鼻芋的主要功能之一，它是一种典型的碱性食物，日常平凡人们食用今后，能中和人体内的酸性成分，连结身体的酸碱均衡，可以避免须发早白，也能滋养皮肤，经常食用会让皮肤细嫩红润，还能削减色斑和皱纹的发生。

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喷鼻芋怎么清洗处置
一般人在处置喷鼻芋的过程中，有手痒的症状发生，为避免呈现手痒的现象，所以在处置过程中要有必然的技巧。
1、剥完喷鼻芋，要将手放在火上烤一烤，可以防止手痒，可是得留意万万别灼伤手皮。
2、还没有削喷鼻芋皮前最好不冲要洗，等剥皮完后再清洗，因为喷鼻芋中含有一种皂苷，能刺激人皮肤发痒，在冲刷过程中可能会引起这种现象。
3、除了火烤以外，当喷鼻芋削皮后可以将手放在盐水或是醋水中浸泡一会儿，可以缓解手痒的感受，不外结果可能没有火烤的好。别的，若是在削喷鼻芋皮时手就感受到奇痒难耐，可以用清水冲刷一会儿，然后擦干手，抹一点风油精擦拭一下，可以消弭手痒。