如何用一句话表达不快乐 情绪好像是个累赘
现在的越来越多的年轻人开始变得焦虑、抑郁和情绪化 ， 他们获知信息的渠道越来越多 ， 能够排解情绪的渠道也不少 ， 但是糟糕的情绪却一点也不少 ， 更是有不少人因为无法及时排解自己的情绪 ， 导致自己的心理患上了“感冒” ， 如果有这样的情况 ， 就要学会表达自己得情绪 ， 你知道如何用一句话表达不快乐吗？
那些想要表达自己不快乐的年轻人这样说 。
网友A：“我没有情绪了 ， 我只觉得很累 ， 我做什么都觉得好累啊 ， 一点意义也没有 ， 没事做的时候更累 ， 就连发呆都喘不过气 。”
网友B：“除非别人推着你走 ， 不然完全不知道自己接下来要干嘛 ， 好像是人偶一样 ， 必须被上发条才能继续运行 。”
网友C：“洗漱 ， 上床 ， 闭上眼 ， 却不知道睁开眼能期待什么 ， 好像每一天都在重复一样的事情 ， 枯燥无味 ， 也看不到人生的意义在哪里 。”
网友D：“总觉得自己与这世界格格不入 ， 每一天睁开眼都是不快乐 。”
年轻人自己都说不上来自己为什么不快乐 。
有人说 ， 你之所以活得不快乐 ， 原因就是因为你无法继续忍受目前的糟糕状态 ， 但是又没有能力去改变这一切 ， 这说中了很多年轻人的心理 。
【如何用一句话表达不快乐 情绪好像是个累赘】年轻人不快乐的原因有很多 ， 在以前 ， 他们可能会因为被喜欢的人拒绝感到难过 ， 可能会因为得到上司的批评痛苦 ， 也可能会因为一场考试的失利感到焦虑非常 ， 这都是年轻人不快乐的原因 。
有人认为情绪上的不快乐只要排解掉就好了 ， 痛哭一场 ， 大睡一觉 ， 这些糟糕的情绪就会慢慢消失 ， 但是不快乐的人无论怎么排解开导自己 ， 都无法做到让自己变得真正快乐 。
现在的年轻人可能会因为周末的加班不快乐 ， 可能会因为单身孤独感到不快乐 ， 看到身边的朋友同事都已经结婚生子 ， 成家立业 ， 自己却还做着十几年如一日的工作 ， 没有丝毫起色 ， 这个时候 ， 年轻人真的不快乐 。
这些不快乐有的时候也会被生活中的惊喜冲散 ， 但是在惊喜过后 ， 不快乐地情绪还是在围绕着年轻人 。
年轻人大多数不知道怎样让自己变得快乐 ， 好像失去了快乐的能力 。
其实 ， 只要放下手头的事情 ， 出去走一走看一看 ， 就会发现世界上美好的事情原来这么多 ， 你的不快乐真的不起眼 。
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