当你觉得特别累时 这样就能恢复精神
【当你觉得特别累时 这样就能恢复精神】人生不如意十有八九，有很多时候，人是无法得到自己想要的东西的，所以有时候会很疲惫，当你觉得特别累时，不妨停下你的脚步 。
有人说：“真的累，身心疲惫，不管是来自外在的，还是精神上的折磨，我都感觉很累很辛苦，我没有那么坚强，那么强大，我也会累 。如果可以，我只想一个人静静，谁都不要打扰，我需要给自己充电 。”
如果你放下觉得当下特别累特别难熬的话，可以试试把期待的事情分散，放在不远的将来里 。下一周可以去做别的让自己开心的事 。把不开心割开来，把开心的事塞进去填补 。
不是身体累而是心累、状态不好的时候，一定要出门走走，感受阳光跟生活 。让自己有个回血时刻，哪怕躺着不动也行，别总是一眼就要看到结尾，然后你会发现，也没有那么难熬嘛，也没有那么漫长，总会过去的 。
有人说：“不开心的时候我会选择一个人去看电影，选那种几乎没人的场次，喜剧也能戳到泪点 。其实不过是借个由头默默发泄一下藏在心里的委屈和疲惫罢了，出了门，还是要打起精神继续面对生活 。”
当你觉得特别累的时候，就不要再逼着自己坚持了，暂时休息一下放松放松，再继续说不定效率更高 。
有人说：“我的生命中有太多闪烁的日子，我相信这些发光的日子是为了让我们带疲惫的时候恢复力气 。生活就是一直在走路，精神的时候走快一点，疲惫的时候慢慢走，但绝对不会停下来 。”
每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢？
每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要压抑自己 。
当你觉得很累，觉得撑不下去的时候，就要有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力 。
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