焦虑症会突然发作吗 焦虑症的发病率非常高
对于人们来说 ， 生存的压力是非常大的 ， 所以很多人都很容易得上焦虑症 ， 那么焦虑症会突然发作吗？
在所有的精神类疾病当中 ， 焦虑症的发病率的确非常高 ， 有这种疾病出现之后 ， 患者肯定要采取一些措施及时进行治疗 。有些患者发现自己的焦虑症频繁发作 ， 这往往是因为自己最近压力过大 ， 身体抵抗能力较差导致的 。
焦虑症发作的时间是没有固定的 ， 每个人的发病时间都是不一样的 。每个焦虑症患者的发病都有自己的特点 ， 比如有的焦虑患者是有持续存在的身体不适症状 ， 而有些患者只是感觉情绪不佳 。
在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛 ， 心跳和呼吸次数加快 ， 全身疲惫感 ， 生涯和工作才能降落 ， 简略的日常家务工作变得艰苦不堪 ， 无法胜任 。
焦虑症的产生跟人的心理状态和所处的生活环境 ， 以及周围的人际关系都有很大的关系 ， 焦虑症不是每天都会发作的 ， 一般都是遇到了什么糟心的事诱发了焦虑的症状 ， 建议多调整自己的情绪 ， 可以选择做做瑜伽这种静态运动来修身养性 ， 放松身体和心情 。
【焦虑症会突然发作吗 焦虑症的发病率非常高】焦虑症分为急性焦虑症和慢性焦虑症 。也就是说 ， 有些焦虑症确实会突然爆发 。这类焦虑症患者在日常生活中跟正常人是一样的 ， 但一旦爆发起来 ， 就会出现极度恐惧 ， 濒临死亡的失控感 。患者一般在发作时意识清晰 ， 只是不能控制自己的思想和行为 。
在急性发作的时候 ， 因为它是在很短的时间内出现强烈的心慌、气短、大脑失去控制感 ， 甚至有那种人有濒死感 ， 这种体验会让人非常痛苦 。第一次发作的时候 ， 一般患者都会去看急诊 。
焦虑症有认识方面的障碍 ， 对周围环境不能清楚地感知和认识 ， 思维变得简略和含混 ， 整天专注于自己的健康状况 ， 担忧疾病再度发作 。
在心理医师的指导下 ， 充分认识到焦虑症产生的原因和背景 ， 学会转移或化解精神压力 。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活 ， 也能在很大程度上减轻精神负担和焦
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