用什么方法减肥最快 大家不要上了身材焦虑的当
提起减肥 ， 很多人其实不是自愿的 ， 而是步入了身材焦虑的陷阱 。其实最近就有不少人都来问 ， 用什么方法减肥最快？什么样的办法可以快速减肥 。其实 ， 我想跟大家说 ， 以瘦为美的“身材焦虑” ， 真的该消停了 。
其实 ， 大部分女性都陷入了身材焦虑里 ， 很多女性的身材焦虑 ， 来自社会评价捆绑、自我认知及接纳度不足 ， 比如：会因为太胖、或者胸小、或者腿粗而被嘲笑 ， 会自认为“不够美”而影响婚恋甚至择业 。
【用什么方法减肥最快 大家不要上了身材焦虑的当】这是个非常现实且历史悠久的问题 ， 与整个社会对女性的尊重度密切相关 。但是 ， 身材真的会给人带来这些困扰吗？伴随着年龄的增长 ， 身材和颜值势必会减分 ， 无论你如何努力维持 。
想清楚这一点 ， 在婚恋、择业和社交问题上 ， 你可能会更清醒 ， 会明白自己究竟应该选择怎样的伙伴 。
还有 ， 大家也应该想清楚 ， 对自我的不满意 ， 究竟是因为无法取悦自己？还是因为无法取悦别人？
实际上 ， 现在身材焦虑已经蔓延到学生这个群体了 ， 近五成大学生对现在身材不满意 ， 超六成有身材焦虑 ， 腿粗、过胖系主要担忧问题 ， 这个数据还是挺可怕的 。
有身材焦虑的不仅是女生 ， 很多男生也是一样的 。最近有个朋友就是这样的 ， 他身边的同学和朋友身材焦虑也比较明显 ， 都有不同程度的肥胖、腿粗、小肚子等 ， 而他也感觉身处这样的环境中自己压力少一些 。
甚至他也很坦诚 ， “我觉得如果周围身材都比较好 ， 焦虑会更严重 。”
实际上 ， 这种以瘦为美的“身材焦虑” ， 就是一种骗局 。除了经过医学诊断 ， 确实需要减肥来维持身体健康的肥胖人群 ， 很多爱美的年轻人对“以瘦为美”的追求都是盲目的 。
科学健康有效的瘦身方式是“迈开腿、管住嘴” ， 更需要长期的坚持自律 。但是 ， 很多人在减肥的时候 ， 根本就做不到这么自律 ， 因此健康被抛在脑后 ， 极端方式受到追捧 。
不良商家利用人们的爱美之心 ， 以夸张的噱头掏空了“减肥者”的荷包 ， 应该受到严格监管和约束 。很多时候 ， 网络的影响也是不可小觑的 。
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