不想上班是懒还是抑郁 正确的答案其实是这个
最近 ， 我的一个朋友整天不想上班 ， 啥也不想干 ， 就想躺在床上思考人生 。但是 ， 他也觉得这样的日子很颓废 ， 担心自己是生病了 ， 因此他也焦虑 ， 不想上班是懒还是抑郁？
其实 ， 抑郁症是一件很严肃的事情 ， 很多人都因为自己的懒惰 ， 把“抑郁”拉出来背锅 。还有的人的确分不清楚什么是懒惰 ， 什么是抑郁 。
抑郁症和懒惰的区别 ， 其实还是差挺大的 。在抑郁症人群中 ， 的确会有一些人最初只是感觉到有些懒惰 ， 早上不想起床 ， 不想上学或者上班 ， 从表面上看和懒没有任何区别 。
但实际上 ， 懒惰和抑郁的深层动力是截然不同的 。
面对不想上班的情况 ， 懒惰的人要么就是懒得思考 ， 要么就是还对这件事情很焦虑 。但是有了抑郁症的人 ， 反而会觉得很痛苦 ， 对自己产生了厌恶的感觉 。
很多人都会有不想上班的想法 ， 这是一件非常正常的事情 。不知道大家有没有听过这样一句话：“不懂得休息的人是无法好好工作的” 。短时间无法快速进入工作状态 ， 不想上班 ， 就是不懂得休息的一种表现 ， 更容易让我们产生职业倦怠 。
实际上 ， 为什么大家上班的时候 ， 往往都需要在一周里起码休息一天呢？这是因为 ， 满足自己的需求 ， 压制自己的欲望 ， 学会张弛有度的生活才是休息的真谛 。
如果一个人总是一直上班 ， 一直紧绷着自己 ， 早晚是要精神崩溃的 。人们常常认为累了就需要休息 ， 实际上休息也是有边际效益 。大家要知道一句话 ， 那就是睡过头往往是糟糕之日的开始 。
我们平时的懒仅仅就是一种选择罢了 ， 当我们的房间乱糟糟的 ， 非常容易就是在很短的时间内整理干净 ， 但是往往会被其他的事情吸引到自己的注意力 。但是 ， 最后你还是可以打扫干净的 。
而有了抑郁症的人 ， 其实非常想要去打扫 ， 但是没有能力去打扫 ， 这个没有能力说的并不是自己的身体上 ， 而是自己的精神层面的 。就是干什么事情感觉都是提不起精神的感觉 ， 精神意义上的 ， 却不是自己身体上的 。
【不想上班是懒还是抑郁 正确的答案其实是这个】所以说 ， 大家千万不要混淆了这两者的概念 ， 这是完全不同的 。
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