毕业工作后发胖了吗 也许你得了过劳肥

最近,朋友突然问了一个问题,毕业工作后发胖了吗?说来也奇怪,在工作之后,真的比在学校里胖了很多,甚至肉肉也更明显了,这到底是怎么回事呢?
根据数据显示,职场肥胖已成为肥胖人群数量快速增长的重灾区,一项调查表明,工作3年左右是“过劳肥”高发期,超过四分之一的人体重较刚入职时增加了5公斤 。
毕业后长胖好像变成了一个避无可避的现象,周围一切好似都在悄然无声地改变着,其实这里面的原因很大程度上就是过劳肥 。
平时工作繁重,身心俱疲的我们早早歇了运动的心思,导致我们现在不是上班坐,就是周末躺,不胖才奇怪吧 。上学时花的都是父母的钱,也没好意思整日吃这喝那的,现在工作经济独立,自己能自主支配金钱了,在吃上面真不会委屈自己 。


大学时一周最起码有两三天可以不用早起上课,即便需要早起上课也不害怕迟到,但工作之后每天都要早起签到,生活模式的转变,也让工作了一天的我们只想躺着,根本不想去运动 。
所以说,工作之后就变胖,真的是很正常的事情 。
当然了,一部分人是因为过的比较滋润,除了一日三餐,下午有奶茶,晚上有夜宵,而大部分人的话估计是因为压力,关于工作,关于未来,关于自己 。
有些人的饮食习惯会大乱,也有些人其实没多吃但就胖了,吃进去的食物长出的脂肪都是来保护自己的,这样一想感觉也有些安慰了 。
过劳肥其实是很常见的,因为工作压力大,整天坐着,也会影响心情,甚至会影响代谢 。我们身体新陈代谢最旺盛的年纪段是18-25岁,毕业后我们身体的新陈代谢没有大学的时候那么旺盛了,肌肉开始流失,皮肤出现松弛下垂的迹象 。
毕业后很多人都学会了熬夜,凌晨两三点才睡觉,这样的行为会让身体加速衰老,扰乱身体的正常代谢跟运转,伤害身体免疫功能 。
【毕业工作后发胖了吗 也许你得了过劳肥】
还有,大家吃饭也变得不是很规律了,有时饿过头,有时吃得太撑,到了晚上经常大鱼大肉,这样的饮食行为很容易引发肠胃疾病,让身体养成易胖体,导致脂肪囤积,让你发胖 。

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