直接拒绝能有多爽 大家赶紧学起来
很多人都不喜欢那种讨好型的人格，偏偏自己却学不会拒绝，最终只能委屈了自己 。其实学会拒绝，并没有大家想象中那么困难 。今天就跟大家聊聊，直接拒绝能有多爽？
人要学会拒绝，树立起生活的边界，别让所谓的“涵养”成为一把害人害己的利器 。很多时候，拒绝没有你想象的那么困难，只要你一个态度就可以了 。
之前《家有儿女》里有一集，讲的就是邻居厚脸皮，总是来刘梅家里借东西，还不还 。刘梅一家很苦恼，但碍于面子和邻居关系，不好意思开口拒绝 。
结果呢，只有小雪出来做了“坏人”，领着弟弟们，敲开了邻居家的门，要回了被借走的东西，帮父母摆脱了眼前的麻烦 。小雪有一句话，我觉得说得特别棒：“大人习惯了取悦别人，便羞于拒绝 。”
对于那种不合理的要求，你是有权利拒绝的 。拒绝的态度要果断，真正值得结交的朋友绝对不会因为你的一次拒绝就和你生气，他只会体谅你的难处，因为自己给你出了难题 。
在心里果断拒绝别人，是学会拒绝的第一步 。所以说，大家一定要确定自己的态度，才可以说出“不行”这两个字 。
拒绝的意思要明确，千万不可以含糊，更不可以模棱两可，因为这样别人根本就不懂你的意思 。如果你想要拒绝，在最开始的时候就告诉对方不行，这次才是无论对你，还是对他，都最有效的处理方式 。
有的时候你不太明确地拒绝，对方可能会觉得还是存在能帮忙的机会，于是就会继续向你请求帮助 。对方请求的次数多了，可能你就不好意思拒绝了 。
这样的例子，在现实里真的是太多了，大家应该都见过吧 。
这里还教大家一个办法，那就是当有人要你帮忙的时候，你也请他帮忙做一些事情，这就是成本互换 。想要不得罪对方的同时也不吃亏，要让对方知道你帮助他需要的成本，然后价值互换 。
【直接拒绝能有多爽 大家赶紧学起来】在拒绝的时候，大家可以通过抬高对方，贬低自己，来缓解尴尬 。当然贬低自己只是为了照顾他人的感受，并不是真实地否定自己 。当你想拒绝别人时，一定要找个充足的理由 。
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