怎样克服原生家庭的自卑 你需要正视自己的过去

不幸的原生家庭会给人带来伤害这件事已经不是一个冷知识了,那么怎样克服原生家庭的自卑呢?
原生家庭的影响是显而易见的,但是这不是贩卖原生家庭唯一论的理由,不要把什么都推到原生家庭身上,盲目的强调“原生家庭的罪行”,只会以不可改变的过去,反过来禁锢了可以改变的现在 。
打个比方,有个人看了一篇关于原生家庭的负面影响的文章,不看不要紧,一看不得了,他发现自己和文章中的主人公一模一样,也是受到了原生家庭的伤害,于是他悟了,他觉得所有的一切都是原生家庭的错,于是他开始自怨自艾,他不再寻求改变,而是埋怨 。


但这时候需要注意一件事,错不在他身上,可伤口在他身上啊 。你自己不作出改变,那么伤口是不会愈合的,所以一个人必须对自己负责,因为比对错更重要的是从痛苦的过去中走出来 。
很多人之所以停留在这个阶段不愿走出来,就是因为他们觉得好委屈好委屈,为什么自己要承担那么多痛苦,为什么自己明明没有犯错,却要承担错误带来的后果啊 。但这时候那些人已经开始允许那个已经不那么强大的“原生家庭”一直影响着我们 。
这种想法其实就是错的,克服自卑的重要条件在于接受自己的原生家庭,学习和了解这一切,正是让我们清楚的知道一切的你,都是“合理”的,是有因有果的 。
在我们内心底,我们经历了那些事情,所以我们才想要证明那些“不美好经历的”存在 。那是我们在心底“不允许自己放下”那些经历 。我们原谅和接受别人的错误,并不是因为政治正确,不是因为品德正确,而是因为我们要放下那些过去对我们现在的影响 。
从“我永远恨它”到“我已经不在意它了”,这真的很难,或许你看了这篇文章仍旧会觉得难受,但是这不是放弃你自己的理由 。
【怎样克服原生家庭的自卑 你需要正视自己的过去】是的,那不是你的错,但是有人伤害了你,让你留下了伤口,不管你如何憎恨对方,你需要做的第一件事,不应该是给自己包扎伤口吗?哪怕所有的错都是来自原生家庭的父母,但是你要知道,因为错虽不在你,但你得为自己负责 。

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