学会表情管理究竟有多重要 让你上镜自然不僵硬
打开自己的相册 ， 你就会明白学会表情管理究竟有多重要 ， 其实你本来就很美 ， 只是你的表情影响了整体的美 。
表情管理之于气质的意义 ， 是背后更抽象的“掌控感” 。当然除此之外 ， 表情管理 ， 对于重塑我们的容貌、以及抗衰 ， 也很有意义 。潜意识里告诉自己以后遇到这种事情时要当做什么事情都没有发生 ， 控制管理住自己的面部表情 。
【学会表情管理究竟有多重要 让你上镜自然不僵硬】
表情管理不仅是为了上镜好看 ， 在各种重要的场合 ， 也可以起到控制情绪 ， 帮助更好的表达自我的作用 。因为表情可以轻易反映出一个人的心态 ， 是畏缩胆怯 ， 还是沉稳自信 。成年人的表情管理不是麻木不仁 ， 而是张弛有度 。
给表情注入恰当的情绪 ， 表情拆开来解释 ， 即表面情绪 。是指情绪在面部形成的反应 。多数时候我们表情尴尬 ， 是因为情绪不够 。比如不想笑的时候得笑 ， 就会出现尬笑、皮笑肉不笑 。
有人说：“素人和明星之间的差距 ， 在表情管理上 ， 绝对有一条不可逾越的鸿沟 。就像你总会被朋友拍到丑照 ， 而明星们无论怎么截图都美 ， 都说明星和素人之间有壁 ， 娱乐圈的表情管理高手里 ， 教科书级的表情管理 ， 是悲是喜都没有很用力 ， 很克制 ， 也很得体 。”
你和明星之间 ， 也许只差一个表情管理 。学会表情管理可以让自己在面对各种场合的时候不会显得太失礼 ， 这些真的太重要了 ， 不会让你随随便便一个表情就能透露出你自己的想法 。
表情管理也是一个人情商高低的表现 ， 这么一来 ， 学会表情管理确实很重要 ， 每个人都不是一座孤岛 ， 无论如何 ， 人还是需要社交 。
喜怒不变色 ， 其实就是一个很明显的体现 ， 遇到别人惹自己生气的事情时 ， 要注意一下是否是在公共场合 ， 如果是的话 ， 就要忍住 ， 面部表情要正常 。要控制自己的愤怒 ， 来管理自己的面部表情 。
这时候也可以借助工具 ， 比如镜子 ， 每天都要照一下镜子 ， 看一下自己的面部表情是怎样的 。如果自己的面部表情太僵硬或者太阴沉的话 ， 就要做一些细微的调整 ， 以免被别人看出 。这就可以管理自己的面部表情 。
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