爱抖腿是个坏习惯吗 这是一种应激反应
不知道大家有没有见过，生活总有一些人喜欢抖腿，这些人还坚称自己没有影响到别人，那么你觉得爱抖腿是个坏习惯吗？
《嗨放派》节目中通过实验发现抖腿可以促进血液循环，缓解久坐的不适，而抖腿的习惯是一种自然的生存应激反应，促进血液循环的同时还能降低压力 。但是平时生活中抖腿行为也会影响到他人 。
有人说：“自己坐一个单独的凳子想怎么抖怎么抖；但是公共场合和别人一起坐长椅，一个人抖大家全都振动的情况，能不能顾忌点别人的感受 。”
老家有个说法是：“男抖穷”“女抖贱”，所以小时候如果抖腿，会被大人骂的，民间常说“树摇落叶，抖腿福薄”，抖腿被很多人看成不好的习惯，我就是被这思想影响，现在基本不抖腿了 。
抖腿在大多数情况下是人在应对压力时的一种应激反应 。另外适量的抖腿可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，酸胀，预防静脉栓塞 。不少人在小时候可能都因为抖腿被大人骂过，毕竟哪个家庭都不希望自己的孩子“站没站相，坐没坐相” 。
有人说：“之前经常无意识抖腿，自从看了一些心理学，上面说抖腿多的人自制力往往不太好，或者是处于紧张状态，所以现在很少抖腿，哪怕无意识抖腿也会很快反应过来然后停下，因为不想让别人看出来我在紧张或者有不适之类 。”
有人说：“真的没有影响到别人吗？我左边的同事几乎每天从上班抖到下班，地板振动就不说了，然后因为抖动引起裤子的摩擦，一直持续不断发出窸窸窣窣的声音，非常影响我集中注意力，被他整得我都无心工作了，我一直怀疑是不是抖腿的人都听不到自己发出的声音？”
公共场合抖腿，是一定会影响他人的，而且是非常负面的影响 。当然，在家里再怎么抖，都无所谓 。
【爱抖腿是个坏习惯吗 这是一种应激反应】现实中碰见喜欢不停抖腿的人，会感到这个人比较轻浮、不稳重，对此人的印象会大打折扣 。公众场合如果不停抖腿，很容易影响到周围的人，也会让人感觉很不礼貌，所以还是要加强意识控制下喜欢抖腿的这个习惯 。
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