咖啡真能提神吗 有些人不适合喝咖啡
现在的人手上要么拿着一杯奶茶 ， 要么拿着一杯咖啡 ， 如果说二者的共同之处 ， 恐怕就是提神醒脑了 ， 毕竟在许多电视剧里都是这样演的 ， 早上在办公室来上一杯咖啡“续命” ， 一整天都活力满满 ， 可是咖啡真能提神吗？
前段时间在网上看到一个网友投稿 ， 该网友说自己身边有一个同事 ， 特别的爱喝咖啡 ， 爱到什么程度呢 ， 真的是把咖啡当水喝 ， 一天四五杯不在话下 ， 该女同事说自己一天最多喝过八杯咖啡 ， 一个月光是咖啡的钱就要两千多块了 。
钱只是一方面 ， 健康方面才是最重要的 ， 该网友都担心 ， 人家血管里流的是血 ， 这个同事血管里不会流的是咖啡吧？
女同事也不是没尝试戒过咖啡 ， 可是一旦停掉咖啡就提不起精神 ， 整个人丧爆了 ， 做什么都没有活力 。
咖啡对于年轻人来说就像水 ， 可以说？现在的年轻人真的离不开咖啡 ， 加班都很需要来上一杯 。
看似是年轻人离不开咖啡 ， 咖啡可以提起年轻人的精神气 ， 可是你知道咖啡的提神只是在欺骗你的身体吗？
对于上班族来说 ， 咖啡是工作好伙伴 ， 累了困了来上一杯咖啡 ， 但也有人喝了咖啡 ， 依然跟没喝一样 。
首先来了解一下咖啡 ， 咖啡是咖啡豆的提取物 ， 其中成分有很多 ， 这里就不一一细说 ， 而里面的咖啡因也被认为是咖啡提神的原因 ， 可是这样想的话你就大错特错了 。
人长时间不休息时 ， 会觉得疲劳、累 ， 想要休息 ， 这时候人体会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑 ， 你累了 ， 你该休息了 ， 而咖啡中的咖啡因通过与腺苷进行结合 ， 大脑无法得知疲劳物质传递来的信号 ， 也就不会觉得累了 ， 这就起到了“提神”的效果 。
但是你的疲劳依旧存在 ， 只不过大脑没有接收到而已 ， 让人感觉疲劳的腺苷物质并没有减少 ， 所以咖啡因提神只是骗身体的感受罢了 。
【咖啡真能提神吗 有些人不适合喝咖啡】
咖啡对人们的效果也不一样 ， 有的人喝了咖啡非常提神 ， 有的却依旧困得不行 ， 这和基因有一定的关系 ， 有些人的大脑能够更好地接受咖啡因 ， 咖啡对这些人的效果就特别明显 。
如果长时间饮用咖啡 ， 把咖啡当成水来喝的话 ， 这时候咖啡的效果就会越来越小 。
虽然咖啡能够短时间内“提神” ， 可是想要精力充沛的继续工作 ， 还是得好好休息才行 ， 喝咖啡治标不治本 。
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