乳腺癌患者越来越多，这几类人是“重灾区”
关于最近朋友圈都在聊啥 ， 乳腺癌患者越来越多 ， 这几类人是“重灾区” 。今天来分享一下！
随着现在患乳腺癌的人越来越多 ， 乳腺癌也已经成为了第一大癌 ， 可以说它的危害是不容小觑的 ， 那么你知道乳腺癌是怎样引起的？
医生说：“乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下 ， 发生增殖失控的现象 。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状 ， 晚期可因癌细胞发生远处转移 ， 出现多器官病变 ， 直接威胁患者的生命！”
如果你的乳房里发现了硬块 ， 皮肤变得像橘子皮 ， 乳头不再凸起而变得内陷……别大意 ， 这可能是乳腺肿瘤的早期信号 。
数据表明 ， 对于普通女性来说 ， 健康的生活习惯 ， 定期的运动 ， 体重指数的控制 ， 饮酒的控制等都是可以有效降低乳腺癌的发病率的 。
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乳腺癌是怎样引起的 发病主要和这些因素有关良好生活习惯对乳房而言尤为重要 。总结来说主要为三大点：规律的作息、正确的坐姿、合理的饮食 。
不仅如此 ， 情绪也有可能导致乳腺癌 ， 所以女生真的要少生气 ， 很多疾病多数跟情绪焦虑生气有关 ， 而且甲状腺 ， 乳腺 ， 子宫都是肝经一条线上结的瓜 ， 一出问题都容易有结节增生等问题 ， 所以凡事要看开莫生气 。
老生气的人身体易长“包包块块”生怨气时 ， 气散不出去使人体内分泌紊乱 ， 雌性激素和孕激素不平衡 ， 很可能导致女性乳腺小叶增生 ， 甚至引发乳腺癌 。
这里也有一个舒缓情绪的方法：“大笑3分钟 ， 笑可以缓解疲劳 ， 减少压力 ， 帮助肺脏扩张；忘却烦恼5分钟 ， 告诉自己“人间本无事 ， 庸人自扰之” 。放下烦恼会感觉无比轻松 ， 生气不超过2分钟 ， 要记住惹你生气的人 ， 不要气他 ， 原谅别人也就是原谅自己 。”
对于长期坐办公室的女性来说 ， 想要保持乳房的挺拔紧致很困难 ， 久坐对乳房的危害是非常大的 ， 尤其是长时间保持同一个姿势坐立 ， 会影响胸部组织生长和内部代谢 ， 久而久之就会出现乳房下垂、松弛、萎缩等情况 。
大家要知道 ， 如果养成良好的生活习惯 ， 如戒烟戒酒、改善心情、健康饮食、不熬夜、坚持运动等 ， 这些都将会帮助我们降低患癌的概率 。
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