柚子吃了会不会长胖_柚子可以天天吃吗
柚子吃了会不会长胖适当的食用一些不会长胖 。
柚子是一种热量较低的水果，每一百克柚子果肉中仅含有42大卡的热量，而每一百克米饭中有116大卡的热量，从热量角度来说，柚子的热量是比较低的，吃了不容易长胖，从食用的角度来说，一般人群皆可适当的食用柚子，在补充营养之余，还可以增加肠道内容物，加速食物残渣排出体内的速度，有利于通便，减肥期间食用柚子可以起到增加饱腹感，减少进食的作用，有利于减肥 。
【柚子吃了会不会长胖_柚子可以天天吃吗】
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柚子可以天天吃吗在适量的前提下可以天天吃 。
柚子是一种果肉细腻，汁水充沛，营养价值较高的水果，适当的食用一些柚子可以起到美容养颜、润肠通便等作用，中医认为：食用柚子还有生津止渴、止咳化痰的作用，若喜欢吃柚子的话，可以每天适当的食用一些，建议剂量在100-200克左右，这样食用对身体具有比较好的补养作用，不过，如果本身脾胃较为虚寒的话，建议减半食用或者慎食，这样对身体会更好一些 。
柚子里面的籽发霉了还能吃吗建议不要吃 。
柚子籽是长在柚子果肉里面的，最外层有厚厚的柚子皮保护，正常情况下，柚子的籽是不会发霉的，若柚子籽出现了发霉现象，考虑是柚子受到了细菌污染导致的，这样的柚子不要继续食用了，日常在选购柚子的时候也要注意，不要买到发霉、变质以及不太新鲜的柚子，以免食用后对健康不利 。
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