耙耙柑能烤着吃吗_耙耙柑的热量是多少
耙耙柑能烤着吃吗【耙耙柑能烤着吃吗_耙耙柑的热量是多少】可以烤着吃 。
耙耙柑是一种较为细嫩可口的水果 ， 一般情况下 ， 耙耙柑是去皮后鲜食 ， 若是肠胃不好或者不想吃凉水果的话 ， 也可以将耙耙柑烤一烤再吃 ， 耙耙柑的外皮中含有较为丰富的芳香类挥发油成分 ， 若是将耙耙柑烤着吃的话 ， 耙耙柑外皮上的芳香类挥发油成分会溶解一部分在耙耙柑果肉中 ， 吃起来会更有养生价值 。
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耙耙柑的热量是多少每100克耙耙柑中含有41大卡热量 。
耙耙柑是秋冬季节常见的水果 ， 每一百克耙耙柑中仅含有41大卡的热量 ， 而每一百克米饭中就含有116大卡的热量 ， 从热量的角度来说 ， 耙耙柑是低热量食物 ， 一般人群皆可适当的食用一些耙耙柑 ， 减肥期间也可以适当的食用一些耙耙柑 ， 可以起到辅助减肥的作用 ， 而且 ， 在耙耙柑果肉中还含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 减肥期间食用耙耙柑后还可以起到美容养颜、润肠通便等作用 ， 有利于健康 。
耙耙柑吃多了上火吗一般不会上火 。
耙耙柑是常见的一种水果 ， 中医认为：耙耙柑性质平和 ， 食用耙耙柑后不会增加体内热气 ， 也不会增加体内寒气 ， 因此 ， 耙耙柑吃了不易上火 ， 也起不到降火的作用 ， 一般人群皆可适当的食用一些 ， 上火的原因有很多 ， 情绪不好、饮食上吃得太辣等都会引起上火 ， 上火后饮食宜清淡 ， 可以吃一些性质偏寒凉的食物进行降火 ， 例如：薄荷叶泡水、金银花茶、菊花茶等 。
小贴士
如果上火症状比较严重或者持续时间比较长的话要及时就医 。
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