游泳时要是防护措施
游泳时要是防护措施 ， 没做好或是不注意的话 ， 就很容易出现耳朵进水的情况 ， 情况严重的可能会导致耳部感染 。那么 ， 游泳时如何保护耳朵？
游泳时如何保护耳朵
1、堵住外耳道口
下水游泳前不妨塞住外耳道口 ， 使水不能进入耳朵 ， 避免耳朵发炎 。还有 ， 一般比较好的游泳池会有专门出售游泳用具的商店、店里都会有防水的耳塞 。
游泳时如何保护耳朵
2、控制游泳时间
虽然游泳的时间越长理论上来说效果越好 ， 但时间越长耳朵进水估计就越多 。所以游泳时间最好控制在40分钟左右 ， 然后出水立即进行排水 。
3、注意跳水姿势
不要使耳朵直接受水面的拍击 ， 以免震击鼓膜破裂 。一旦发生鼓膜破裂 ， 应及时排出外耳道及中耳腔的积水 ， 服用抗生素和维生素C ， 防止感染并促进鼓膜生长 。
4、尽量减少呛水
【游泳时要是防护措施】在游泳过程中 ， 尽量减少呛水的情况 ， 因为呛水后 ， 水会从鼻腔进入耳内 ， 也有引发中耳炎的风险 。如果鼻腔进水 ， 用手指紧压一侧鼻孔 ， 让另一侧鼻孔的液体缓慢流出 ， 再反过来做同样的动作 ， 以避免水进入耳内 。
游泳时如何保护耳朵
5、及时杀菌消炎
游泳时难免会导致耳朵进水 ， 洗完清水澡 ， 耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光 。但是 ， 有时因耳垢较多等原因 ， 使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎 。为了吸收余水并杀菌消炎 ， 可在洗澡结束后向耳道内滴入3-6滴医用酒精 ， 稍停片刻 ， 让其自然流出即可 。
由于游泳池或河水不干净 ， 某些污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染 ， 或耳内进水后处理不当 ， 如不洁挖耳等 ， 常会引起以下几种耳病：外耳道炎 ， 外耳道疖肿 ， 耵聍阻塞 ， 鼓膜炎 ， 化脓性中耳炎 。特殊情况及时去医院就医 。
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