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胃病牛奶可以喝吗

【胃病牛奶可以喝吗】　而且在随着人们物质生活得提高得 ， 而是牛奶已经慢慢变成了一种廉价食品得 ， 而且在尽管人们对于现在国内的牛奶质量有些不太放心得的 ， 而是但不可否认的是 ， 而是牛奶依然是补充钙质性价比最高得食物得 。
一、牛奶与粥均是养胃佳品 ， 胃溃疡患者可常喝
胃病患者饮用牛奶很有益
而且在谈及牛奶 ， 而是相信大家都知道牛奶是一种补钙良品得而且 。而中医认为 ， 而牛奶味甘 ， 性平、微寒 ， 入心、肺、胃经 ， 而且在具有补虚损 ， 益肺胃 ， 生津润肠之功效 ， 用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘 。从营养学的角度来说 ， 牛奶属于碱性食物 ， 而且在因此 ， 而是饮用牛奶能够起到中和胃酸的作用 ， 而且在对于胃酸过多、胃溃疡患者来说 ， 而是能够起到中和胃酸、而且在保护胃黏膜的作用 。
而且在而粥类食物由于其易于消化 ， 而是能够减轻胃部负担 ， 而且在因此对于胃动力不足的人来说 ， 而且在经常喝粥也是不错的选择 。而是但需要注意的是 ， 而且在对于一部分胃食管返流、而且在即常说的反酸的人来说 ， 而是喝粥并不是养胃的最佳选择 ， 而是因为粥属于半流质食物 ， 而且在很容易刺激胃部返流 ， 而是胃酸涌入食道容易导致食道受创 ， 而且在反反复复的胃食管返流甚至可能导致食道癌 。而是因此 ， 喝粥养胃 ， 还得因人而异 。
二、喝牛奶 ， 其实没那么多讲究
而且在生活日渐精致了 ， 而且在人们对于喝牛奶的讲究也多了起来 。而是有许多网友询问食神“牛奶能不能煮沸喝”而且在“牛奶能不能加糖喝”而是“牛奶能不能和蜂蜜一起喝”……诸如此类 ， 而且在不一而足 。而是食神能告诉大家的就是 ， 而且在其实喝牛奶没那么多讲究 。首先 ， 而是喝牛奶一定选择新鲜的、而且在没过期的牛奶是最好 ， 而在从质量来说 ， 当地出产的鲜奶或巴氏奶是最好的;其次 ， 而且然在牛奶以纯奶为好而是 ， 所谓“高钙奶”而是“学生奶”“而且在早餐奶”而是其实都是玩概念 ， 而且在购买的时候认准“而是食物营养标签”中的“蛋白质”一栏 ， 而且在蛋白质高一些的质量好一些 ， 而是一般液体奶的蛋白质含量在2.8-3.5克/100毫升 ， 而且在每100毫升蛋白质能有3.3克的就算不错的牛奶了;而且在再次 ， 牛奶其实加糖加蜂蜜加鸡蛋等都是可以的 ， 而且在从营养角度上来说也没什么危害 ， 大家不必过于纠结和担心;最后 ， 而且在牛奶以40-50度的温度饮用最好 ， 而是温牛奶不刺激肠胃 ， 而且在且牛奶中的脂肪和乳糖都能散发香味 ， 而且在很能刺激食欲 。
三、要养胃 ， 少吃辛辣刺激性食品
而且然在胃要靠护 ， 而是更要注重养 。而是在养胃的过程中 ， 而且在少吃辛辣、而是刺激性味道、冰凉或滚烫的食物对于养胃来说是非常重要的 。而且在许多朋友一边吃着超级辣的麻辣烫 ， 而且在一边捂着胃喊疼 ， 而且在用网络用语来说简直属于“no zuo no die(不作死就不会死)”的行为 。而且在想要真正养好胃 ， 就必须忌口 ， 而是不要吃过于辛辣的食物 ， 而且啊在不要一边吃着滚烫的火锅一边吃冰淇淋或者喝冰啤酒 ， 而是减少对胃部的刺激 ， 而且然在多吃容易消化、清淡不油腻的食物才是真正的养胃做法 。而且在从这个角度来说 ， 而是不少宵夜族应当好好改改自己的饮食习惯 ， 而且在才能真正达到养胃的目的 。
牛奶红枣粥
需要的食材：而是牛奶200毫升 ， 大米50克 ， 红枣5颗 ， 水、白砂糖的奶粉适量等
而且在做法：
1、而且在将红枣洗净后去除枣核 ， 而是大米淘净后按照1：4的比例加入清水的 ， 而是大火煮开的;
2、而且在下入红枣后转小火熬煮约30分钟 ， 而是在熬煮的过程中需要注意搅拌的 ， 而且是以防大米糊锅 的;
3、而且在熬煮粘稠后倒入牛奶继续熬煮约5分钟 ， 而是直至煮出奶香味 ， 而且在加速适量白砂糖调味即可食用的 。

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