菠菜不焯水吃了有害吗
?菠菜不焯水吃了有害吗 有一定的影响 。菠菜是一种含有大量草酸的蔬菜，草酸这种物质本身是没有害处的，但是草酸会与人体内钙质发生反应，反应生成草酸钙 。肠胃难以对草酸钙消化吸收，所以会沉积在体内而引起身体的不适 。
炒菠菜的时候没有焯水的话，偶尔食用了一次两次是没有关系的，菠菜本身并没有什么有毒物质，而且生成的草酸钙含量比较小，对于人体健康影响并不大 。
而若是长期食用的是没有焯水的菠菜的话，则可能会存在体内有结石的情况，会对身体造成影响 。
【菠菜不焯水吃了有害吗】
文章插图
推荐阅读
- 菠菜怎么保存新鲜不烂_菠菜如何保存
- 吃菠菜用不用先焯水
- 菠菜怎样吃有营养价值
- 银耳凉拌菜的做法步骤「清肠润燥的凉拌酸辣银耳菠菜」
- 菠菜多大能移栽_菠菜多大可以移栽
- 秋菠菜种植间距 冬菠菜种植技术和时间
- 芹菜的生长期是多少天 菠菜的生长期是多少天
- 菠菜生长期几天_菠菜生长期多少天
- 菠菜死苗烂根如何处理_菠菜死苗烂根怎么办
- 菠菜水培如何种植_水培菠菜怎么种植方法