糖尿病可以吃人参吗？人参对糖尿病的影响和作用有哪些呢 ， 是积极的作用还是消极的呢？根据研究 ， 人参似乎对控制糖尿病患者和非糖尿病患者的血糖都有好处 。
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人参对糖尿病有好处美洲和亚洲人参已被证明可以改善胰腺细胞功能 ， 促进胰岛素的产生 ， 并提高组织对血糖的吸收 。
此外 ， 研究表明人参提取物有助于提供抗氧化保护 ， 减少糖尿病患者细胞中的自由基 。
一项研究评估了6克高丽参 ， 以及常用的抗糖尿病药物或饮食对19名2型糖尿病患者的疗效 。
有趣的是 ， 在为期12周的研究中 ， 他们能够保持良好的血糖控制 。他们的血糖水平降低了11% ， 空腹胰岛素降低了38% ， 胰岛素敏感性增加了33% 。
另一项研究表明 ， 西洋参有助于10名健康人士在进行含糖饮料测试后改善血糖水平 。
红参对糖尿病有更好的作用发酵红参似乎可以更有效地控制血糖 。发酵的人参是在活菌的帮助下生产的 ， 这些活菌将人参皂苷转化为更容易吸收和有效的形式 。
事实上 ， 一项研究表明 ， 与安慰剂相比 ， 每天吃2.7克发酵的红参能有效降低血糖 ， 增加试验餐后的胰岛素水平 。
人参 ， 尤其是发酵红参 ， 可以帮助增加胰岛素的产生 ， 提高细胞对血糖的吸收 ， 并提供抗氧化保护 。
【糖尿病可以吃人参吗_人参对糖尿病的影响和作用】所以 ， 如果你是糖尿病人群 ， 可以适当的吃一些人参或者红参 ， 是有一定的好处的 ， 但是也不要因为这些研究就大肆吃人参 ， 任何东西或者食物都有一个剂量 ， 人参也是有副作用的 。
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