眼睛的损伤会威胁到你的视力,所以保护眼睛免受伤害、化学物质和紫外线等危害是很重要的 。
以下是如何在家里、工作中和外出时保护眼睛的方法 。

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在花园里很多人在园艺时眼睛受伤,所以保护眼睛很重要 。
修剪枝叶时尤其要小心 。很容易弯腰,在小树枝或树叶上划伤眼睛 。
在花园里,任何一种眼镜,包括太阳镜,都是保护眼睛的简单方法,尽管合适的安全眼镜是最好的 。
用一些颜色鲜艳的东西标记花园藤条的顶部,或者把藤条顶在上面(你可以在网上或园艺中心买到) 。
当使用可能使小石头或砂砾高速飞起的工具时,戴上安全眼镜或护目镜是很重要的,因为这会导致严重的眼睛损伤 。这包括用铁锹挖掘坚硬的土地,特别是使用割草机和割草机 。
如果确实有什么东西飞了起来,以高速撞到你的眼睛,要尽快把它看清楚 。
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选择具备抵挡紫外线水平的太阳镜 。这意味着他们提供了一个安全的水平,保护免受有害的紫外线 。
一定要避免直视太阳,包括在日食期间 。它会对你的眼睛后部造成永久性的伤害 。
使用化学物质家中使用的对眼睛造成严重伤害的化学物质包括漂白剂、除草剂、化肥、苛性钠和烤箱清洁剂 。但是你需要小心大多数的家庭化学品,包括洗衣液和表面清洁剂 。
要特别小心把有害的化学物质锁在孩子们看不见的地方 。
如果你的眼睛里有化学物质,你需要用大量的液体尽快彻底地把它洗掉 。
【如何保护眼睛安全?】在紧急情况下,从冷水龙头里流出的水是可以的 。让水龙头开几秒钟,这样水就新鲜了 。
你也可以使用:
- 洗眼水——在急救箱里放一些是个好主意
- 隐形眼镜解决方案
保护眼睛的最好方法是戴上合适的安全眼镜或护目镜 。这些应该:
- 抗冲击——查找单词“聚碳酸酯透镜”
- 是否有英国标准的kitemark或CE标志
- 佩戴合适(包括戴在眼镜上)
相反,把你的上眼睑向外拉,然后向下拉到你的下睫毛 。这会导致眼泪流出,从而将物体从眼睛中冲洗出来 。
如果需要,可以尝试几次 。如果它不起作用,试着用大量的眼药水、隐形眼镜药水或冷水清洗眼睛 。
做运动运动时被运动物体击中是另一个常见的眼部事故原因 。
- 壁球——壁球特别危险,因为它们的大小和你的眼球差不多 。你也可能被一个壁球球拍击中眼睛 。玩的时候最好戴上运动安全眼镜
- 高尔夫球——被高尔夫球击中眼睛也会造成严重的伤害,所以要站在任何人击球的后面
- 游泳-游泳时不要戴隐形眼镜,如果眼睛敏感,要戴护目镜 。有关隐形眼镜安全的更多信息,请参见
- 骑自行车时戴上防护眼镜,以避免路上的碎石造成的伤害,并防止苍蝇和灰尘进入眼睛
- 枪和彩弹枪——气枪、BB枪、nerf枪和彩弹是严重眼睛受伤的常见原因,所以使用时一定要戴上护目镜
你可能会:
- 眼睛不舒服
- 头痛
- 眼睛痒
- 很难集中精力
- 时不时地停下来看看远处,或者盯着窗外
- 不时地眨眼
- 伸展你的头和脖子
确保你在光线充足的条件下工作,但不要让光线反射到电脑屏幕上 。
每隔两年去找你的验光师做一次视力测试,确保他们知道你经常使用电脑 。
中距离眼镜可以帮助电脑工作,如果你是中年人或老年人 。
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