心累的图片无奈身心疲惫心累的图片

坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。总有一天我们学会不再忧伤，因为我们已经像蝴蝶一样，完成了既定的相聚。别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。

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你路过心里一阵子，却在记忆里搁浅一辈子。我不想去想你，可是就在很多很多的小瞬间，无意地想起你。最悲哀的一种分手，不是双方轰轰烈烈地吵一场，不是大打出手，不是一方移情别恋，也不是大家不能结合，最悲哀的分手是无声无息地分手。
这世上，任何地方，都可以生长;任何去处，都是归宿。后来想想你也没什么特别的，只是恰好赶上我愚蠢到无所可依的时候，才会那样贪恋灼人的温暖，直到攒起的力气都用尽。

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多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，想起我掏心掏肺付出过那么多，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。
忧伤的世界，总是猝不及防，失落的情怀，总是无能为力，多少的情，只是一个人的感动，回首人生的陌路，只是一个熟悉的相逢。爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是能够经得起平淡的流年。
你要相信，有一个人正向你走来，他会带给你最美丽的爱情，你要做的只是在那个人出现之前，好好地照顾自己。我还倔强地孤单在回忆里逞强，却发现幸福，早已散落在看不清的幻境。
如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当;分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。为你心有独钟这种感觉从来不曾有过，左右每天思绪，每一次呼吸，心被占据，却苦无依，是你让我着了迷，为你心有独钟。

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一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。如果所有的事情都是因为爱我而起，如果所有的痛苦你都已经为我尝过，如果你爱我爱到可以离开，我又怎么可能爱上你。
爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。一个人，站在秋后的寥落里，任秋霜染红了我的枫叶，任时光凋尽了你的碧树，任风筝扯断了我的情丝，任冷月寂瘦了我的相思。任我一痛再痛，任你一晃再渺。
哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人最大的劳累，莫过于心累。这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。当时说在一起的是你，现在说到此为止的也是你。后来熬夜成瘾，终于习惯了没有人关心。

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不知从什么时候开始， “葛优躺”的图片在网络上火了起来，聊天的时候，大家都喜欢配图，然后配上两个字——“心累” 。
这无疑是一种调侃的口吻，可恰恰代表着当下颓废主义和年轻人对自己现状的自嘲。
总是感觉很累，很疲倦，这仿佛是一个时代人的共同感受，工地搬砖的人感觉很累；城市街头跑业务的人感觉很累；开出租的感觉很累，跑快递的感觉很累；这些人为了生活奔波，是看得见的奔波劳碌。
有些人的累就完全不同，跟体力无关，甚至跟脑力也无关，不是殚精竭虑的股票分析师，也不是钩心斗角的办公室领导，即使没什么压力的工作，甚至每天无所事事，打打游戏聊聊天，可还是感觉到一种深深的疲惫感，这种疲惫是怎么回事呢？
心理学把这种疲惫叫作心理性疲劳，也就是俗称的心累。

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有一种疲倦，叫心累。为什么会感觉到心累？
以前的人们一直以为心累是压力导致的，实际上压力只是引起心累的外因，就好比洪水来了，堤坝决口了，洪水迟早会来，堤坝如果自己没有漏洞，那就永远坚如磐石，如果堤坝本身千疮百孔，没有洪水也一样脆弱。
很多担任重要职务的人每天承担着巨大的压力，可这个人丝毫没有一点疲惫的状态，每天神采奕奕，精神百倍，相反，很多无所事事的人反而总是神情倦怠，精神恍惚，时时刻刻喊累。
外因并不是导致心累的根本，自己才是心累的主因。
01
厌是倦的开始
心累最典型的感受就是厌倦， “厌”是最主要的原因，一旦对什么东西失去了兴趣，产生厌恶的情绪，如果每天还要被迫去处理和应对，那出现疲倦感就不足为奇。
疲惫实际上是心里抵触的一种化学反应，自己喜欢做的事，会有一种“嗨”的感觉，那是大脑分泌一种多巴胺，在奖励你，打麻将一坐就几个小时，打游戏还可以通宵达旦，一旦打上就感觉不到累，就是这种多巴胺在起作用。
可做不喜欢做的事，大脑没有奖励机制，白干活没收入，自然懒得做。
在这个世界上，失去了热爱，疲倦就会接踵而至。
工作不再是自己奋斗的事业，只不过是谋生而已，生活处处让人失望透顶，活成了自己最讨厌的样子，这样的人生怎么还会有激情，剩下的只有深深的疲倦。

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02
心理内耗是疲倦的主因
心理疲惫源于心理内耗。一个内心有着坚定不移信念的人拥有无穷的力量。内心思想的冲突还有自我意识的矛盾必然引发心理内耗，消耗一个人的能量，让他陷入自我斗争的漩涡里。
一边想要积极的奋斗，一边却又消极生活；一边踌躇满志，一边悲观绝望；一会儿触及了敏感的自尊心，一会儿又产生了强烈的自卑感；向上攀登感觉没意义，原地踏步又担心别人瞧不起。
人生观、价值观和世界观时时刻刻都在矛盾和冲突中反复无常，人就在自我消耗中疲惫不堪。
怀疑自己、否定自己、甚至厌恶自己，这就是所有心理内耗最典型的体现。
认识自己、接受自己、爱自己，只有这样才能停止心理内耗，重获能量。
03
讨厌过去，恐惧未来，厌倦当下
心累的人实际上是对生活失望透顶。有些人心累是因为伤心的往事，他们的心受了很深的伤，无论如何不能从过去中走出来。过往的经历在他们心中留下了巨大的阴影，这个阴影就如同被施了诅咒一般，让人如同行尸走肉般筋疲力尽，如果不从阴影中走出来，就永远没法获得能量。
还有的人对未来感觉不到希望，为什么这么多年轻人缺乏朝气，反而成了“心累”的主力军，就因为很多大城市的房价让生存成本剧烈飙升。
未来的梦想、美好生活的向往在房价面前越来越虚无缥缈，对未来的绝望也就让年轻人的身心如同泄了气的皮球般干瘪颓丧，没有希望的未来还奋斗个什么劲儿。

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对过去和未来的执着蒙蔽了人们的双眼，反而错过了最应该关注的当下。
过去的早已过去，未来的还没到来，为什么要牢牢抓住已经过去的痛苦？为什么那么早就对未来心灰意冷？
不要因为失去了月夜就错过了繁星，一个人最重要的就是当下，现在就是将来的过去，现在就是过去的将来。
放下对过去、未来的执着，就是放下心头的包袱，认认真真、轻轻松松地过好每一天，你就同时拥有了美好的过去、现在和将来。
从“心累”的状态中走出来，人们需要寻找自己无可摧毁的童真。
孩子们的世界，从来没有疲惫二字，睁开眼睛就疯玩，闭上眼睛就睡觉，对一切都充满着好奇心，对一切都是无边的热爱。
摔倒了爬起来就忘了疼，过去的事从不在心中留痕，将来的世界一定是丰富多彩的，因为每时每刻都有无数的美好等着我去体验。
从自己的童年中寻找力量，从不可摧毁的童真中寻找生活的激情，告别“心累” ，拥抱新生。
心若能容下不满与委屈，哪还有痛苦和伤害。感情这东西我早就戒掉了。以后，少在我面前谈感情。喜欢你，不需要理由；不喜欢你，什么都可以成为理由。快乐与否，取决于我们计较的多少，伤心与否，取决于我们在意多少。能够说出的委屈便不算委屈，能够抢走的爱人便不算爱人。
爱别人不如爱自己，至少自己会对自己不离不弃。我傻傻地活在我们的回忆中，不断回味那个有你和我的天空。有时候被一些话语伤害却要还强笑着，只因为是朋友。
最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。如果我们换个心脏，你就会明白，我就会懂你。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自我发奋的。在这个世界上只有伤心的理由，没有沉沦的借口。如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。
若她涉世未深带她阅尽人间繁华；若她心以沧桑带她去坐旋转木马；若他情窦初开你便宽衣解带；若他阅人无数你便炉边灶台。当你足够优秀的时候，最好的推荐人其实就是你自己。
我们每个人不是完整的，由于我们愿意奉献；愿意牺牲；我们愿意成全对方，我们成为完整的自己。极致的细节就有点变态了。我爱你是我的人生课题，你要不要接受和我没关系。
保持心动的能力，拥有再次心动的勇气。所谓自由，就是被别人讨厌。得一人，便忠于一人。我的爱并不廉价，廉价的是把这份爱变廉价的人。不知道有没有结果，所以只能一次又一次地去赌。明明每一分钟都在想那个人，却总要找个借口才能联系。我们没有想象中那么强大。他的气质就像一条挨了打的狗。一切烦恼都来自人际关系。
在命运降临的伟大瞬间，市民的一切美德——小心、顺从、勤勉、谨慎，都无济于事，它始终只要求天才人物，并且将他造就成不朽的形象。命运鄙视地把畏首畏尾的人拒之门外。命运——这世上的另一位神，只愿意用热烈的双臂把勇敢者高高举起，送上英雄们的天堂。
【心累的图片无奈身心疲惫心累的图片】我们都会死，因此都是幸运儿。绝大多数人永不会死，因他们从未出生。那些本有可能取代我的位置但事实上从未见过天日的人，数量多过阿拉伯的沙粒。那些从未出生的魂灵中，定然有超过济慈的诗人、比牛顿更卓越的科学家。DNA组合所允许的人类指数，远远超过曾活过的所有人数。你和我，尽管如此平凡，但仍从这概率低得令人眩晕的命运利齿下逃脱，来到世间。