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口吃矫正最简单方法 说话紧张结巴如何克服

如何改善紧张说话结巴？【口吃矫正最简单方法 说话紧张结巴如何克服】多是因为心理因素 ， 克服导致自己结巴也就是受惊的障碍 。然后也可以针对性对镜子训练一下 。你要尽量不吃辛辣油腻刺激食物 ， 多吃果蔬 。放松心情 ， 多运动 ， 这些都有助于缓解你不适的感觉 ， 努力提高免疫力 。不要去刺激有异常感觉的部位 ， 看看自己喜欢的书籍或者视频 ， 分散你的注意力 ， 别去关注感觉不舒服的部位 。
上台总是很紧张怎么办？说话结巴怎么回事？简单的说 ， 第一次上台说话 ， 演讲 ， 唱歌等等一般人都会紧张 ， 两腿没发抖就己很不错了… ， 这和肾上腺激素有很大关系 。就像从没学过表演的人去拍电影 ， 当灯光打的雪亮 ， 那边导演一喊“开始\" ， 那人腿肚子就开始抖了 ， 不来回十来条根本上不了镜头… 。唯一克服的办法就是多上台几次 ， 多去拍一些镜头 ， 这样就会越来表现越好 ， 越来越自信 。
怎么样克服紧张时说话结巴？你好 ， 我是口吃矫正师汪立彬 ， 希望我的回答能够给你带来帮助 。
任何人紧张了 ， 都可能结巴 ， 但普通人在普通的场合是不容易紧张的 ， 所以普通人不容易口吃 。
如果到了当众讲话、见了地位远高于自己的人、面试、相亲等场合 ， 由于紧张而声音颤抖 ， 甚至结结巴巴 ， 也很正常 。但题主显然不属于这类 。
你应该是在很多普通人不会紧张的场合 ， 表现的过分紧张 ， 进而难发、口吃 。那么 ， 题主为什么这么容易紧张呢？因为你有心理阴影：心理阴影发作→恐惧感 ， 口吃预感→紧张→难发→口吃 。以往因为口吃被打击的经历被潜意识记录下来 ， 成为阴影 。阴影一发作 ， 你会不由自主的紧张、难发 。难发后 ， 用力硬说 ， 就容易口吃 ， 以及出现各种怪异的表情、动作、手势 。难发后 ， 有时候你会迂回、替换、逃避 ， 这样确实能有效的避免口吃 ， 但事后你也会纠结不已 。症状源自心理阴影 ， 阴影没了就好了 。阴影怎么才能没有呢？感兴趣的朋友可以给我留言或私信我 ， 进一步交流 。

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