白果有什么营养 每天吃白果作用与功效
白果可以每天吃吗？【白果有什么营养 每天吃白果作用与功效】白果可以每天吃，白果性平，用于哮喘痰嗽吃白果不会上火 。定期食用可扩张微血管，促进血液循环，使肌肤红润神采，银杏还具有集肺平喘，润湿止血，止咳解毒作用，经验表明，银杏还可以治疗结核病，神经性头痛和梅尼埃综合征等疾病 。
吃白果有什么好处和坏处？白果，又叫银杏果，其富含多种对人体有益的成分，那么吃白果有什么好处和坏处呢？
1.止咳定喘白果有收敛肺气、止咳定喘的功效 。对体虚久咳、老年虚喘有一定的食疗作用 。实喘、痰热盛者不可食用 。
2.止带缩尿白果有收敛的作用，可固精缩尿、止带，对小便频数、妇女带下、白浊、男子遗精等有很好的食疗效果 。
3.抗菌白果能抑制结核杆菌的生长、对葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等有不同程度的抑制作用，和广泛的抗菌作用 。
4.抗衰老白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆力的功效 。可以帮助改善老年痴呆症和脑供血不足等 。
5.吃白果的坏处白果中含有少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质，生食或熟食过量都可能会引起中毒 。一般大人吃白果一次不超过20颗，少儿一次不超过10颗，切记不可过量食用 。
推荐阅读
- 凡人修真传 修真之路
- 为什么被砍掉的蛇头还会咬人？
- 为什么绿化草坪不用韭菜？
- 为什么有些人起床时莫名其妙发脾气？
- A4纸为什么被称为“A4”？
- 为什么公务员不实行末尾淘汰制？
- 为什么成年人的社交这么累？
- 外交上的“代办级”是什么意思？
- 荨麻疹根治方法 荨麻疹是什么原因造成
- 蓝点音响怎么样 landor音响