面瘫康复六个动作 面瘫锻炼方法
面瘫的锻炼方法？面瘫可以做一些功能锻炼方法，比如用力闭眼睛，呲牙，鼓腮，耸鼻子或者抬眉毛等都可以起到一定的效果 。平时还可以对脸部肌肉进行按摩，用力不要太重，也可以有一定的效果 。在平时生活中也要注意，不要用凉水去洗脸，否则容易加重病情，要注意面部的保暖 。
面瘫恢复锻炼的方法？面瘫恢复锻炼的方法可以采用表情肌锻炼的方式进行康复训练 。在训练时应根据自身的面瘫情况选择合适的治疗方法，每日训练2~3次，每个动作训练10~20次 。具体训练方法有这几种：抬眉训练，每次10~20次，每天5次左右 。闭眼训练，患者开始时可以轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，每天5次左右 。努嘴训练，每次10~20次，每天5次左右 。示齿训练，每次10~20次，每天5次左右 。鼓腮训练，每次10~20次，每天5次左右 。这几种方式都是很好的方式 。
如何练就面瘫？最好不要练成面瘫，面瘫是病，得了面瘫你的颜值就会下降的
【面瘫康复六个动作 面瘫锻炼方法】如果你得了面瘫，上面这8中表现就会体现在你脸上
面瘫康复训练方法？面瘫康复训练方法每天必须顺着肌肉的方向，左右、向上或向后被动的按摩脸部肌肉 。神经恢复较好时，可不出现肌肉萎缩，如果神经恢复但肌肉萎缩了，可造成毁容，如口角过度的歪斜 。而且在锻炼需在神经恢复的过程中，避免肌肉萎缩和肌肉过度下垂 。
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